@Lambert2022 #4 不会，前提是碗要洗干净，这年头厨艺不是啥问题吧？打开 bilibili 或者抖音啥的照着做就行，凑合一点可以在某宝买点半成品用空气炸锅

@MillaMaxwell #3 标准是
一人餐
食材均购自买菜 APP 包括不限于朴朴、小象超市、盒马、山姆。
每日热量摄入控制在 2100 卡。
根据我自己的记账数据，去掉周末，每月平均开销 432 ，算上周末的话平均开销 580 （周末会出去下馆子 OR 自己做点硬菜）

晚上备菜，早上做好后用保温饭盒带到单位，早 6 到晚 6 都能保证是热的。
好处是摄入热量可控，食材自己准备价格便宜，
标准 1 荤 2 素,每个月成本不超过 600 。
时间的话
晚上需要 30 分钟 洗碗+备菜
早上早起 30 分钟 炒菜（顺带解决早饭+咖啡实际上没有早起很多）

@JManchichu #4 我也是在群里看到的，不知道真假

听说不限量了，这种后面单独收二手特典比买捆绑划算把

笔趣阁?

编辑和设置中文，涉及到固定用途的英文，或者可以自定义汉化范围就好了 https://i.imgur.com/InmIzl9.png

@des #5 后面是不是 141919810

违约金可以谈，物业费必须交，结果只能是这样

@woodfizky #4 说都会说，做又是另外一回事了
我尊重≠我想成为

以前在郑州读书哪会也是咽炎，河南的空气太差了，后来回武汉，空气好不少，坚持锻炼+早睡早起+清淡饮食，咽炎已经基本无感了，比起看医生，感觉这个还是自己调节一下比较好

高考。。唉。当年湖北高考理综卷背面是纯空白没画线， 我们这些横着写的都没分，竖着写的才有分，理综最后就选择填空的分，还被说不让申请复核，现在想想就难受

@michaelFu #5 其实钟薛高挺符合你的需求的，特别是在打折的时候，价格差不多，味道也差不多

@MillaMaxwell #3
叠个甲，优质的雪糕不一定会让人觉得好吃，因为牛奶添加的越多也并不会提升多大的“奶”味，绝大多数雪糕的奶味都是“奶油” “炼乳” “奶粉”这种东西带来的，也就是所谓的用低价原材料去降本。比如前几年被口诛笔伐的钟薛高就是如此（虽然他卖的很贵）
从性价比的方面我会推荐八喜。
从质量的方面我会推荐哈根达斯（虽然贵但是质量高）
线下门店的话推荐 dq
至于只考虑口味\口感的话，明治、中街都可以，你可以自己看看配料表，只要里面“稀奶油、白砂糖、乳粉、加糖炼乳，奶油”加的够多，就不会难吃

根据配料表，46%的纯牛奶，后面则是稀奶油、白砂糖、乳粉、加糖炼乳，奶油
说白了，这款你觉得好吃是因为里面加了各种奶油\奶粉来提升奶味，46 的牛奶含量在这个价位是完全不合格的。
说回你想要的产品的话。。明治的把，明治国内也是加奶粉的，奶味管够