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ygwhence ① opop ,我以前也非常内耗,就是,成长经历影响,容易内耗的性格,以前中学,经常躺下来,2 小时睡不着,然后也严于律己,就是吃饭,走路,上厕所,睡觉,一点声音都没有。。。
② 高中时,到了新宿舍,第一天,中午我在上床躺了 2 小时,没睡着,然后爬下床,直到我下了床,下床惊呼,“我以为上面没人?!”,笑死我了。因为过于压抑自己,保持极度的安静,就是,哪怕在安静到掉下一根针,都能听到的时候,我走进教室,搬起凳子,坐下,打开课本,都不会发出一点声音.....就安静到这个份上。走路,上下楼梯,就好像鬼一样😂
③ 后来才慢慢改了。这不是病,但是,心态得改改,之前处于过渡阶段的想法是,明明是自己去迁就别人的习惯,自己干什么都很小声,怕侵犯到别人的个人空间,给予别人充分的尊重,大学也是,早起过分安静,上厕所没声音,除了冲水,开门关门都是,只剩一点点缝隙时,轻轻按下把手,无声关门,等等。。
③-② 大一时,敲笔记本电脑,都是很小声,几乎没声音,即使这样,有次,我还担心,轻轻的敲,会不会吵到别人,于是买了笔记本键盘贴膜,就在我贴膜到手第二天,有个舍友的茶釉机械键盘到了,每天 1 点多还在奋战,键盘噼里啪啦,美名其曰,晚上思维敏捷,有学习状态,或者学了一天,需要打游戏放松。于是火起,替自己不值,就去买了个机械键盘,没事就大声噼啪一顿,终于舒服多了...(但是这种做法其实不对,根源,根本的解决办法,是让自己放开了来,变得粗鲁,无所谓)
④ 后来想想,真的很累这样。有句话这样说的,粗鲁的人总是活的久一点。后来我学会了当众大声打嗝,走路踢踏摩擦鞋底,大声打哈欠,关门开门不会刻意收力,每天从床上蹦下来,以及吃饭 bia ji 嘴,还有手机开着铃声(收到短信,微信,电话,都会有音乐或者提示音)....(真的舒服哈哈,但是也就短暂试了一下,终于理解粗鲁的人为啥那么快乐了)
(但是我貌似不会介意老人这样,因为他们那个时代都这样的,但是不能理解,为啥现在的年轻人,十几岁,或者大学,很多都是这样的习惯)
⑤ 但是这些,只针对于,我所在的空间,有人很吵,既然有人吵,那我就完全放开了。当我变成最吵那个,自然不会不开心了。然后我再变回安静的状态,皆大欢喜。如果别人一直吵,那我就一直当最放的开,无所谓的那个,反正不能苦了自己
⑥ 能理解你,就是成长经历导致的,一些心理想法的不同。总之,不管是粗鲁的人活得久,还是从不委屈自己的角度,你都得放开一点,学学我上面的。即使现在,我还无法完全做到,上班时敲键盘,像在家一样,劈里啪啦敲的又猛又快,总是会担心影响到别人。一辈子的隐忧。但是无所谓。尽量放开把