RonnieColeman

纳美小苏打

ID: 334
谢谢老板

试试控糖，减少碳水摄入。我现在偶尔也会爆痘，基本都是下面几个原因引起的：碳水吃的太多了，身体过度疲劳（皮质醇过高），熬夜作息不规律，高盐高油重口味饮食

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谢谢老板

时间会抚平一切，我去年年初买的，买完之后头几个月的也是很后悔，每天都在极度的内耗，后面时间长了，这种感觉慢慢就淡了。

我觉得关键还是沟通吧，矛盾肯定是没办法避免的，关键是看怎么处理这些矛盾。我和老婆都是有矛盾或者不舒服的点，就把话讲开了，不会憋在心里，当然也是好好沟通的讲，而不是输出情绪或者无理取闹。

然后双方如果觉得最近一段时间的相处不舒服，会坐下来好好沟通复盘一下。我们达成的共识是，产生问题时，双方要站在一起解决问题，把问题外化，而不是互相把对方当成问题。

当然发展成这样也经历了很久，之前的时候我和老婆也经常吵架，有时候我就感觉每次吵架的原因和内容都差不多。然后某一天我就想我们一定要解决这个问题，我就想我们应该建立一个机制，这样双方碰到问题，就遵循这个机制去解决问题，因为每次吵到后面双方都是不断的指责对方，而不是针对问题本身。有了这个机制后，至少我们还能及时回到问题本身上面来。

@Donahue 一模一样

小时候很馋甜甜圈和奶酪（猫和老鼠里经常出现），想着长大后一定要尝尝，但工作之后第一次吃感觉也就那样，尤其是甜甜圈，我是没想到它就是一块面包外面裹着料...