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SkyHive

V2EX 第 340880 号会员,加入于 2018-08-13 19:47:18 +08:00
SkyHive 最近回复了
32 天前
回复了 xiaomingVTEX 创建的主题 硬件 Ubuntu 18.04 主力+ 虚拟机 Win10 如何?
@xiaomingVTEX 讲道理桌面开发最简单还是直接在 Linux 环境直接搞,其他骚操作确实麻烦
32 天前
回复了 xiaomingVTEX 创建的主题 硬件 Ubuntu 18.04 主力+ 虚拟机 Win10 如何?
@xiaomingVTEX 那你这个还是比较难受,要图形是做什么呢,还是说仅仅需要 gpu
33 天前
回复了 xiaomingVTEX 创建的主题 硬件 Ubuntu 18.04 主力+ 虚拟机 Win10 如何?
我是主力 win10,NAS 配成 Ubuntu,反正我服务器不跑图形
46 天前
回复了 pudgedoor 创建的主题 程序员 毕业一年,今年体检多了不少毛病
@Doraemontree 燃烧脂肪 蛋白质 糖的时候都会产生尿酸,但你每天能保持正常的能量摄入就好了:另外运动的话最一开始不要过量,慢慢的控制增加就好了
46 天前
回复了 pudgedoor 创建的主题 程序员 毕业一年,今年体检多了不少毛病
@oddisland 是的,要根据每个人的身体情况去控制,以前每顿吃两碗饭我现在只吃一碗
49 天前
回复了 pudgedoor 创建的主题 程序员 毕业一年,今年体检多了不少毛病
@MrJeff 痛风一次,双肾结晶(左肾 0.7 ),脂肪肝,身体真的很重要
49 天前
回复了 pudgedoor 创建的主题 程序员 毕业一年,今年体检多了不少毛病
@MrJeff 我打算先自己控制一段时间,每个月去查一次尿酸,能不吃药就不吃药,实在不行再吃
49 天前
回复了 pudgedoor 创建的主题 程序员 毕业一年,今年体检多了不少毛病
@Doraemontree 尿酸这个东西真的不好说,可能每个人的病因都不一样,我不是医生也不敢说大话,如果你比较肥胖的话建议先减肥(刚开始运动不要过猛,高强度的能量消耗+无氧运动会促进尿酸升高),如果作息不规律就先好好调一调,不要熬夜了(或者少熬夜),饮食尽量低碳(如果能生酮更好),然后多喝水排一排酸。因为原理大家可能都懂了,尿酸的产生分两种,一种是内源性(自身代谢),一种是外源性(吃),各占 8 成和 2 成。
吃的话稍微控制一下(如果你能控制的住,尽量不要吃嘌呤高的食物),然后至于体内代谢是通过燃烧脂肪、蛋白质和糖产生尿酸,那么这些东西食量摄入就好(你会发现你饿的要死的时候查尿酸和你吃过午饭去查尿酸,数值上可能会相差几十)
另外,每个人痛风发作的点可能不一样,有的人 500 就会痛风,有的人 600 会发作痛风,我之前去医院检查的时候 680 都还没有痛风(也可能是当时比较饿,尿酸上来了)
49 天前
回复了 pudgedoor 创建的主题 程序员 毕业一年,今年体检多了不少毛病
@infra 我的话应该就是工作后胖了,加上作息不规律,燃烧的脂肪+糖产生了过多的尿酸,另外经常熬夜的脂肪肝也会促进尿酸的产生,改善生活习惯和饮食方式会有好转,吃非布司他我会头晕心悸,只能靠自己研究来降酸了
49 天前
回复了 pudgedoor 创建的主题 程序员 毕业一年,今年体检多了不少毛病
@jinggoing 我非布司他吃了会头晕心悸,一周之后就断药了,自己研究了几篇论文,然后尝试一些自己方式去降酸
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