ThomasKim

你这段话让南京情何以堪啊，为数不多的互联网独苗，现在基本上都在广州，南京就剩个电商部门，而且字节的电商也是放在上海，阿里的支付宝不也在上海？感觉这是很正常的资源调动吧，杭州依旧是除北上深以外二线城市里不管是就业数还是薪酬都是处于头部的存在。

@lzd123 哈哈，我说了一大堆，你就只见到了“龟”，到底是我就事论事做不到，还是你？

我也是 30 出头有了这种情况，我是力量和有氧先后都试了下，因为住的附近刚好开了一个 24 小时自助健身房。

先说力量训练，要是有人带，比如动作标准，重量选择，每天的计划等等情况，事无巨细，或许会有效果，我是自己凭着高中时候的一点健身知识去举铁的，无非就是胸、背、腿，分化训练，但是说实话，效果并没有想象当中那么好，前几天确实练完后感觉整个人精神焕发，但是持续训练+休息过后，又回到以前的状态了。

然后就是有氧，就是跑步，但是我因为大体重，所以选择跑+走的方式，用苹果手表设置了间歇运动，从跑一分钟走一分钟 10 个循环开始，这部分说实话，效果立竿见影，尤其是再配合禁欲(之前是平均一天打一次飞机)，整个人精神抖擞，尤其是白天，也不打哈欠，也不知道是跑步效果更大还是禁欲效果更大。

其实 V 社被称为🐢社，不仅仅只是男女感情问题上，比如恋爱、相亲，像这种家庭方面的 V 友们的回复也能看出🐢社的本质，还有就是，一般这种家庭问题上，我认为至少应该回答问题的人本身就应该有差不多的经历下去回复，最起码也要跟主题有差不多的背景，比如这个帖子里是一个丈夫，是一个父亲，那么至少回答问题的人也应该有这样的经历，否则连自己都没有类似经历没有类似经验，能输出什么有价值的内容呢？就像月经贴汽车选购里面，能看出不少人没试驾过，甚至都没买过车，但是上来就推荐 XX ，当然，这是在网上，还是在境外论坛上，你想说什么确实都可以，可是有没有想过，这种情况保持久了，会潜移默化影响自己的方方面面？

回到这个问题上，作为一名丈夫和父亲，我完全能理解 OP 的感受，但是好在我老婆的娘家没有干出这种事儿，我也遇到过老婆娘家人要去旅游的场景，是老婆的亲姐发起的旅游，并且明确提到要把我的孩子带上(我跟我老婆因为工作原因没法去)，并且是跟我和我的老婆都当面提过把我家的孩子也带上，我出于不放心，拒绝了，当然每年我老婆也会带我家的孩子去亲姐那边住几天，那边也是把我家孩子照顾的无微不至，哪怕孩子说想吃个汉堡薯条都会专门去挑个贵一点的汉堡王而不是买华莱士，虽然我对于老婆娘家人来说彻彻底底的外人，但是他们没有把我的孩子当外姓孩子看待，给予了非常大的爱和尊重，所以我对老婆娘家也是尽心尽力，OP 的事情从我视角里，要是我老婆娘家全家出去玩，但是连提都不提带我家孩子，甚至我老婆自己主动说不带孩子，除非有什么特殊情况，比如孩子小升初，中考不能分心，否则我肯定也会表达不满的情绪，那些说 OP 有问题，劝 OP 大度的，等你们哪天结了婚有了孩子，再遇到这样的情况，希望到时候你们别忘记此刻是怎么回答别人的家事的，记住到时候你们要言行合一，一定要大度，千万别带有情绪。

最后，我还是希望各位不要轻易劝别人大度，不管是感情问题还是家庭问题上，🐢社虽然只是一种调侃，但是这种调侃出现问题多了，真的很说明一个问题，就是 V 社太多人解决问题老是喜欢用大度和包容，尤其是感情和家庭问题上，就是因为这种无限制的大度和包容，才让国男慢慢变成🐢男，明明自己不爽为什么要去大度？为什么要去包容让自己不爽的人？在感情问题上，目前 V 社确实肉眼可见别当🐢男的声量越来越大，但是我觉得这种情况更多是因为男女对立越来越严重，而不是国男真的发自内心深刻觉醒了，从这个帖子里的回答就能看出，🐢男还是遍地到处走，只是因为男女对立让他们跟风硬起来罢了，一旦遇到非男女对立的问题，大部分🐢男的本质又暴露的一览无遗了。

看了楼上几位给出的方案，不安装额外软件的情况下，仅靠系统的隐藏功能压根就藏不住 APP 的，不信你们打开设置-通用-后台 APP 刷新，里面把你隐藏的 APP 展露的一览无遗，iPhone 这方面 APP 确实听说的比较少，但是我知道国产安卓手机倒是有个差不多的功能，在用 iPhone15 之前我短暂用过荣耀手机，荣耀 60 标准版吧，此时荣耀和华为刚分家，荣耀并没有在系统层面给你安装谷歌服务，然后通过切换地区的方式去应用商店下载一个 APP(只是切换地区并不需要你切换荣耀账号)，名字忘了，可以去搜荣耀手机使用谷歌服务等字样，下载完这个 APP ，然后就可以通过这个 APP 在里面安装各种谷歌应用市场里的软件，但是这些软件都是安装在这个 APP 里面，而不是安装到你的手机上，最后再通过这个 APP 把安装的国外软件卸载，最后再把这个 APP 卸载，基本上你的手机里啥痕迹都没有了，很符合你的要求，唯一缺点就是你需要换手机。

我不知道是不是江苏这边电信宽带比较多的原因，我的注销宽带比较顺利，先是从营业厅 APP 上找入口，没找到，然后问客服，客服先是帮我停了宽带，然后让我有时间拿着光猫去营业厅注销就可以，甚至还通过我告诉的地址，来告诉我附近哪些营业厅可以注销，然后给我找了个离我最近的。

合租我觉得可以是可以，但是 4 个房间就觉得没必要了，3 室基本上就是极限了，而且还不能两人住一间，一人一间房，要是主卧还带卫生间的话，相当于两个人用一个卫生间，也不会有太多的麻烦，最麻烦的就是情侣或者好朋友好闺蜜一起住的，巨麻烦，我在上大学跟人家合租，明明我跟那对情侣中间还隔着一个房间，但是他们半夜啊啊叫的声音我还是能听到，每每听到都 TMD 的硬的睡不着，后来再坚持了一个月就搬走了。

哎，最近看了两部韩国电影的解说，分别叫《墙外之音》，《噪声》，都是讲述有关噪音的电影，要是能搬走还是搬走吧，我以前在上海住一个公寓(商家自己隔墙)，简直就是灾难，后来搬走了之后感觉自己人生像是脱胎换骨了一样。