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48 天前

回复了 lengmou 创建的主题 › 问与答 › 为了止鼾戴呼吸机的朋友们，我为啥总是会无意识摘掉面罩，你们都能佩戴整晚吗？

我是睡到早上六七点的时候摘下来，再睡一会儿回笼觉。
适应期两周吧。两周后就不会拔掉了。

50 天前

回复了 Flourite 创建的主题 › MySQL › mysql 5.7 升级 8.0 性能提升 or 下降

不升级挺好的，要不是漏扫过不去，才懒得升级。

52 天前

回复了 wangshushu 创建的主题 › 宽带症候群 › 阿里云公共 dns 没办法用了

@Cert #15 前一段严打 pcdn ，还不是网间结算收不收费的问题，是同运营商省间结算要收费。

106 天前

回复了 Mammon 创建的主题 › 问与答 › 老家河南现在为了孩子以后高考在天津空港买房落户靠谱吗

你家孩子哪一年高考？
“2031 年高考规模将达到历史巅峰，超 1371 万人参加高考。之后规模将急剧减小，到 2041 年高考人数将低于 700 万人”
出处： https://www.163.com/dy/article/ISM3K00K051694BO.html

130 天前

回复了 xiyy02 创建的主题 › 生活 › 健身要严格控制饮食，吃各类补剂，这样会影响健康或缩短寿命吗？

如果你说的健身，就是健美为目标的健美式训练。那确实符合大众对健身的刻板印象，大众印象里的健身就是所谓的健美圈，就包含你提到的“严格控制饮食摄入”.如果不是，就没必要那么严格的。主要看你健身诉求/目标。
代谢能力旺盛不会更加速人体老化吗？--这个有结论的，日常投入适量的时间与精力去运动（不是指狭隘的健美式健身）可以让人整体上（多种身体机能）身心更健康和长寿。每周 0-800 分钟中等强度运动，收益基本呈现线性等比例增长，800-2000 分钟，边际收益开始递减。
还有，明知是“固有的偏见”，就不能自己有针对性的去找答案吗？你提问的这类问题，知乎随便一搜一大堆。

183 天前

回复了 ike0000 创建的主题 › NAS › 千万别买绿联 DXP4800

@TORYOI #144 管理拍脑袋呗,估计想着一定要跟上 618 大促这个时间节点.
估计管理想到是又不是不能用.jpg

184 天前

回复了 zbm1991 创建的主题 › 成都 › 人在成都不能吃辣怎么办？

湿气这玩意儿，信这个东西的存在就去找中医喝中药调理。
不信就去体检，检查有病就听医生话治病/控制，没病就运动起来，控制饮食。

196 天前

回复了 123go 创建的主题 › 职场话题 › 记一次向老板申请升级电脑碰壁的对话过程

如果真的考虑资费。如果有亮机的独显，建议你试试 CC150 ，8c16t ，主要是没了睿频，另外电源不用换。
如果没有独显。那当我没说。

203 天前

回复了 KyrieJoshua 创建的主题 › 杭州 › 请问大家有什么全屋定制推荐的，品牌或者工厂店都行？

有个同学在杭州做，你可以问问，之前做前端，最近几年转行了,看着做的有声有色的。
给个 V(bTU2MzczNzk=)你可以咨询下。

205 天前

回复了 lilyou 创建的主题 › 生活 › 戒糖喝什么饮料？

@lewoer #78 戒糖不就和饮料无缘了吗。--
减脂也没必要苦行僧吧。
蜜雪冰城的各种茶 + 柠檬水，不加糖就可以了。

205 天前

回复了 lilyou 创建的主题 › 生活 › 戒糖喝什么饮料？

@messaround #36
淀粉算糖不？
-- 看目的。
狭义的糖，就是白砂糖，果糖，蜂蜜，等各种饮料的添加的糖。普通人如果只是为了健康考虑并且没有激进的减肥计划，所说的戒糖一般都是这个。
广义的，到体内最终走葡萄糖代谢的都算。严格低碳，生酮饮食，或者严格减脂期，都按这个范畴来算，会控制碳水化合物的摄入量。

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