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2020-08-13 10:34:33 +08:00

我以前是用跑步的，效果不太明显，现在改跳绳，每天半个小时，再加上隔一两天打两小时羽毛球，偶尔去健身房无氧，再节食一下，一个月了，140-132，感觉效果还是不错的

2020-08-13 10:30:31 +08:00

在自身拙的前提下，除了勤还能怎样？总不能放弃把，勤就可能还有机会，不勤就等于 0 了。还有就是前面朋友说的勤的方式，像我就是又拙又假勤，效率低，欺骗自己

2020-08-09 11:47:20 +08:00

佳明的可以，我一直在用，蛮好的，这是基本功能吧

2020-08-07 21:23:50 +08:00

不习惯每天充电，另外我比较糙，总是但是把屏幕磕碎了，还是佳明耐操，从 235 到 735 到 935 再到现在 245m，中间用了不到一个月 4 代 apple watch，还是不习惯给转手了

2020-07-19 22:12:02 +08:00

@Mrzhs 不用还上吗

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