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jezalV2EX 第 11665 号会员，加入于 2011-09-07 12:53:29 +08:00 |
jezal 最近回复了
12 天前 回复了 Dongfong 创建的主题 › 分享发现 › 春节礼物：免费领取 Canva Education 账户解锁高级版功能 |
大家都是什么场景使用 Canva 呢？
12 天前 回复了 revival83 创建的主题 › 问与答 › 有没有懂心理学的大哥老弟看看我这是什么病？ |
上面兄弟的推荐的书，我基本都看过，毕竟病友好多年过来的。
我理解产品这类焦虑、恐惧问题的原因，是这样一个 gap 。
- 你的预期：任何你在意的事都别出错，或者尽量不出错。
- 现实情况：世界上 99.9999%的事，人都是控制不了。
为了弥补这个 gap ，你会不计一切代价、持续的、努力的，做最大、最好、最精细的准备和预防手段，然而结果往往不尽人意。然后，你就痛苦。然后，你就更努力，然后失败，然后痛苦....
----
要解决这个痛苦，建议你学着练习这两点
1. 意识到想法不等于你、也无法被控制。越想消灭、控制，它越是强烈。
2. 察觉自己的这类想法，观察它什么时候来、什么时候走，只需要观察就行。
我理解产品这类焦虑、恐惧问题的原因，是这样一个 gap 。
- 你的预期：任何你在意的事都别出错，或者尽量不出错。
- 现实情况：世界上 99.9999%的事，人都是控制不了。
为了弥补这个 gap ，你会不计一切代价、持续的、努力的，做最大、最好、最精细的准备和预防手段，然而结果往往不尽人意。然后，你就痛苦。然后，你就更努力，然后失败，然后痛苦....
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要解决这个痛苦，建议你学着练习这两点
1. 意识到想法不等于你、也无法被控制。越想消灭、控制，它越是强烈。
2. 察觉自己的这类想法，观察它什么时候来、什么时候走，只需要观察就行。
12 天前 回复了 revival83 创建的主题 › 问与答 › 有没有懂心理学的大哥老弟看看我这是什么病？ |
13 天前 回复了 lyonbrown4ddd 创建的主题 › 程序员 › 记录一下自己干的蠢事 |
哈哈哈，新年乐呵呵！
发现怎么改代码都不生效，检查了半个小时。
无意间发现，我一直在线上环境看效果😂
发现怎么改代码都不生效，检查了半个小时。
无意间发现，我一直在线上环境看效果😂
14 天前 回复了 revival83 创建的主题 › 问与答 › 有没有懂心理学的大哥老弟看看我这是什么病？ |
14 天前 回复了 revival83 创建的主题 › 问与答 › 有没有懂心理学的大哥老弟看看我这是什么病？ |
@revival83 兄弟，相信我，有很多人向你一样长期经历这种痛苦，比如我。
好在，我好像找到了解决的方法。虽然现在时而还会有症状，不过它已经不像以前那样泛滥了。
这个方法并不立竿见影，而是需要长期的练习。
对的，是练习。通过练习你会发现自己的认知、心态在慢慢变好。
但愿对你有所帮助，祝好！
https://bilibili.com/video/BV1Hf4y197uK
好在，我好像找到了解决的方法。虽然现在时而还会有症状，不过它已经不像以前那样泛滥了。
这个方法并不立竿见影，而是需要长期的练习。
对的，是练习。通过练习你会发现自己的认知、心态在慢慢变好。
但愿对你有所帮助，祝好！
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66 天前 回复了 tf2017 创建的主题 › 分享创造 › 因为支付不起服务器费用，我发布了 [领讲台播客 APP] v2.0 🎉🎉 |
支持，这样很好，服务器留着多做些运营相关的工作。
79 天前 回复了 jezal 创建的主题 › 分享创造 › 那个被封的在线思维导图，还没死 |
@kongkongye AmyMind 支持分享脑图链接🔗
79 天前 回复了 jezal 创建的主题 › 分享创造 › 那个被封的在线思维导图，还没死 |
@XIU2 后续会支持手动调节分叉间距
79 天前 回复了 jezal 创建的主题 › 分享创造 › 那个被封的在线思维导图，还没死 |
@explorerproxy 这个场景确实很常见，我们思考下该如何处理🤔
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