@vipdomain 我和我朋友刚好在从事环境空气质量方面的创业，从我们具备专业知识来看，你所描述的这种情况其实主要是挥发性有机气体引起的，甲醛也可能会有，但如果存在高浓度的甲醛，眼睛，鼻子，喉咙会受不了的。

如果你想测试一下办公室甲醛浓度的话，在上海地区的话，我们可以提供上门检测服务（除非你能报销，否则不建议），其他地区可以使用我们从日本进口的快速检测管。详情可以咨询我朋友，说是来自v2ex的朋友就会有优惠的。

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防甲醛口罩对于你这种情况，只能说效果也很有限。口罩里主要是利用活性碳过滤作用，但市面上所售口罩基本上都是忽悠，里面也不会有太多活性碳成分。如果想要管用的口罩，就只有防毒面具了。

想暂时解决这个问题，我只能说还是多通风排气，淘宝上卖的活性碳包也是很黑心的，里面填充的甚至于是你想不到的东西，所以不建议使用。
可以考虑使用一些自制简单的防护工具，比如利用风扇对着活性碳滤网吹，这样能有效促进空气流动并有利于吸收有毒气体。