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V2EX  ›  longjiahui  ›  全部回复第 3 页 / 共 14 页
回复总数  279
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我这几天也是被催婚催育,我爸说他不像我爷爷不给他自由一样 给了我很多自由,我说我不用你给我自由,我本来就是个自由的人。然后就炸了,说他和我妈过好自己的日子就好了,像是要断绝关系似的。搞不懂+1 一定是要在工作和个人问题上用自己的人生观、价值观去控制自己的下一代,但问题是我觉得他的生活我一点也不想过,我觉得我如果听他的不就等于重复他的人生,我完全不听。炸就炸了。我让他自己炸,我该咋样咋样。
你是会起名字的。
该委婉的时候委婉、回家过年的理由已经很充分了。
我还有个方法是 去刻意放松身体的肌肉,有时候焦虑的时候会发现身体不自觉紧绷,失眠我也是 用这个方法,用想象从脚放松到头,我常常发现我的腹部、肩膀、和面部,眼周这些地方会有紧张,想象刚睡醒的身体状态更容易睡着。
如果我当下比较焦虑的时候,我会多感受身边的环境,例如摸一下桌子、杯子,感受一下材质触感温度,闻一下现在空气什么味道、看一下窗外的天空之类的,抽离一下;然后其余时候我会选择复习曾经被触动的句子,心理暗示,盲目乐观、然后尽人事听天命。
333 天前
回复了 HeFengzz 创建的主题 健康 经常会忘记呼吸,然后深吸长叹
有过,但非常不频繁,会呼吸特别特别浅,然后头晕想吐,然后主动提醒自己深呼吸。然后缓解。
2024-09-11 12:23:08 +08:00
回复了 lilyou 创建的主题 生活 没有那方面的欲望怎么办?
每天都想冲 sos
很不错诶!
2024-09-10 11:12:29 +08:00
回复了 MagicalCarl 创建的主题 Vue.js VSCode 的 Vue - Official 插件有什么可以平替?
更新到最新版本还有 bug
2024-08-29 11:59:15 +08:00
回复了 qdwang 创建的主题 游戏 来排序,黑神话,战神 3,战神 45,法环
黑猴第一、别的玩不下去。
2024-07-26 12:02:05 +08:00
回复了 Michae1Jacks0n 创建的主题 问与答 大学不能用高功率电器 怎么做饭
火灾真的很危险。毕业再做呗,或者自己租房子。
2024-07-15 12:17:45 +08:00
回复了 rustnj 创建的主题 职场话题 去年毕业,要连续加班 3 个多月,该不该跑?
可以不加班等被裁吗,顶住压力。
2024-02-06 14:21:04 +08:00
回复了 V2April 创建的主题 咖啡 过年回家怎么喝咖啡?
我当功能性饮料、直接美式速溶
我也总是如此。
2023-05-28 16:31:17 +08:00
回复了 gant 创建的主题 程序员 协和没有慢性疲劳综合症的相关研究。
有没有可能睡眠呼吸暂停综合征,会导致无法深睡眠?然后睡完还是困。
2023-05-03 15:36:56 +08:00
回复了 gilgameshcc 创建的主题 程序员 求助,用 vue 还是 react?
vue3 舒舒服服,方方便便。
2023-04-19 20:36:32 +08:00
回复了 akring 创建的主题 程序员 作为开发者,大家最喜欢的个人主页风格是什么?
我怎么能不参与 https://anfo.fun
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