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tsuizhang000 最近回复了
2020-11-24 09:09:58 +08:00
回复了 kisshere 创建的主题 骑行 上下班骑自行车能减肥不?求自行车推荐?
亲身体验,目前这家公司待了 5 年,前两年骑车上班,单程 6km,身材保持良好
第三年开始换成了小电驴,路上体验巨幅提升,然而身材也开始放飞自我,最近 3 年胖了 25 斤

骑车不一定能瘦,但是足够消耗掉一天吃饭的多余热量,达到一个平衡状态

当然,这个也是因人而异啦
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