vizards

今天是我戒烟第 110 天，日烟量在 10 到 20 支，烟龄 4 年，曾经口粮 520 焦油量 5mg。随便讲讲经验，希望能对 LZ 戒烟有帮助。

本来不想在大号写这个回复的，因为总觉得曾经作为一个烟民自己有些羞愧，但是总归是要直面的过去。

戒烟需要一个契机，比如我就是今年 8 月份的时候受了点“刺激”，下决心戒烟的；我用了一个傻傻的 App 叫“戒烟军团”来记录和打卡（非广告），8.1 日一起下决心戒烟的 2273 个用户现在仅剩 83 个。确实不容易...

我做的第一件事情是扔掉所有的烟包括朋友送的雪茄，绝对不再买烟；第二件事是推掉所有可能有烟的局（后面不小心有两场有烟民但我说我在戒烟两位也表示理解）；第三件就是低糖低盐少油饮食，吃过饭之后立即漱口，这样可以减少饭后烟；第四就是努力坚持，每天打卡，烟瘾来的时候尽力转移注意力，多运动释放压力（那时候大概每天一个小时的力量和 HIIT ），周末多出去玩儿让自己不闲下来。比较难熬的就是头两个星期，这 14 天熬过去了，后面就真的没什么感觉了。但是戒烟戒的是心瘾，现在如果和我聊烟我觉得我还是会蠢蠢欲动。烟好戒，瘾难除，这个 App 设置的是 135 天后标志戒烟周期结束，接下来要做的就是忘记我曾经体验过的尼古丁的快感，共勉

之前一直没看到楼主的帖子，支付宝支持了 50，加油兄弟，祝早日康复

大学时候给学校写过校园 app，随便说两句。

现状是去年教育部要求国内各高校加速推进线上教务系统的安全性，所以现在许多高校的教务系统都（被迫）用了 https，有些还做了一些账户密码加密，或者仅限内网访问。有点反爬虫的意思，导致超级课程表、课程格子之类的 app 功能上很不稳定，有些基本就用不了了。

LZ 提出的这种方案有些 UGC 的意味，把程序需要做的大量的对不同教务系统的爬虫适配工作交给用户去做了，但是带来了几个问题，一是差异化的工作量能否被 fork，pr 之类的功能有效减少，尤其是到了大二大三研究生，同专业同班级的学生的课程差异也会很大，老师可能不同、教室可能不同、时间可能不同。二是如何维持少数 contributer 的持续维护动力，大家也要毕业离开的，而且毕竟 99%的用户都是伸手党。三是目前校园应用的趋势是细分化的，因为课程表虽然是首要需求，但是考试安排、成绩查询、学校通知之类的功能是必须要求应用针对每个学校细分化，而且无法通过类似 UGC 方式去汇总，只有一个课程表功能较难吸引用户留存。

过去几年一直对国内高校校园应用感兴趣，做了一些东西试水，如果同样对这个细分领域感兴趣可以交流。

老哥卖的东西着实不错，后面还有没有其他产品比如楼上老哥说的空调伴侣智能开关传感器什么的能凑一整套 homekit 方案的了？这出一个买一个邮费伤不起啊...

用心了，希望能一直开放开发者权限，可以自己写订阅。先下载支持一哈

1. 精酿啤酒，之前有 v 友卖过，喝过之后就再也看不上普通啤酒了 2333
2. 甜白葡萄酒，没喝过酒的都会觉得好喝。某东很多成品几十块一瓶，买得最多的是宜兰树，百喝不腻

@persimmon mac 截图自带这样的阴影效果