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V2EX  ›  winkidney  ›  全部回复第 1 页 / 共 8 页
回复总数  144
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几个小建议:

+ 远离压力来源,可以暂时逃避,但是最好不要一直逃避,尝试和压力和平共处,不要去放大压力
+ 药物有用,从我经验来看,无法解决根本问题,一定要定位好药物,药物是帮助你康复的,让你有余力对抗焦虑,而不能直接让你彻底康复
+ 开始运动,适量有氧运动会极大改善抑郁问题,我见到的案例里,通过运动达到长期控制目标的朋友还是很多的,吃药的一例成功长期控制的都没有,停药后基本都会复发
+ 自我实现 + 和压力和平共处 是最终解法,躯体化的治疗方式主要通过运动
202 天前
回复了 vtea 创建的主题 汽车 科三居然挂在了直线行驶,甚是郁闷
全电脑判的,无法作弊的,就是方向盘转动角度过大,或者没有直线行驶,我是一档缓行过的,方向盘稍微转大了就认为你直线行驶失败。
注意好方向盘角度就行。
可以让教练带你模拟考一下,会告诉你哪些地方有哪些注意事项的。
215 天前
回复了 efcndi 创建的主题 生活 癌后临终笔记(序 + 求助)
建议去广州中山大学肿瘤防治中心看看,整个东南地区应该是最权威的,他们流程短,诊疗也很专业。
一般怀疑转移的话,如果考虑手术治疗,可以考虑做一个 PET-CT 看看是否有转移灶,如果没有发现转移灶,可以考虑搏一搏手术治疗。
如果有本地医保,治疗就有低成本的方案,和高成本相比,效果只对最多 10%的人有差异。
我父亲是肺癌去世的,因为转移,所以采用了保守治疗,其实也是有机会可以搏一搏的,就看你的个人选择了。
如果只是考虑少痛苦的话,其实搏一搏是最好的选项,比慢性死亡会强很多。
祝好:)
过来人经验:

+ 能力互补可以,性格不能互补,要相似,否则两个人很难共情,以后会过得很艰难
+ 三观要接近,消费观念,包括对生育的看法
+ 孩子不一定是你的,但一定是她的,你可以体谅她,补偿她,生育不是一个人的事情,你们两个都需要为家庭的经济和养育负责;被小红书荼毒过度,后面你会很难

如果这些事情你们无法达成一致,婚后就是一地鸡毛。
和一个不合适的人在一起,不如单身过得舒服。
289 天前
回复了 Allenxup 创建的主题 生活 和女生第一次见面要注意什么,怎么安排呢
我老婆之前写的,供参考:

<blockquote class="imgur-embed-pub" lang="en" data-id="a/tJRZ2bc" data-context="false" ><a href="//imgur.com/a/tJRZ2bc"></a></blockquote><script async src="//s.imgur.com/min/embed.js" charset="utf-8"></script>

防止贴图失败: https://imgur.com/a/tJRZ2bc
312 天前
回复了 crazyL 创建的主题 深圳 尝试找对象
@A23187 可以加下我微信,我再转发她名片给你:)不方便直接发
312 天前
回复了 crazyL 创建的主题 深圳 尝试找对象
@A23187 笑死,不是职业的哈,她只是希望大家都可以在茫茫人海之中寻找到属于自己的有缘人,哈哈哈哈
313 天前
回复了 crazyL 创建的主题 深圳 尝试找对象
抱歉,上面微信好像搞错了哈哈哈哈,你直接加我 V2EX ID 就行,刚我老婆解码给我看,发现中间少了个 k ,笑死
313 天前
回复了 crazyL 创建的主题 深圳 尝试找对象
笑死,02 年就开始找对象了,太恐怖了,突出一个卷。
我老婆喜欢给人介绍对象,你要不要聊聊看?可以先加我( b64 ):d2lua2lkbmV5
嘿嘿换个头像你就认识我了,笑死~
感觉项目完成度一天高过一天,未来可期~
持续的输出,一直为他人创造价值,有回报的那天马上就要来啦~
很久没更,最近稍微有空修复了一些小问题:
https://github.com/winkidney

BLOG 确实写得少了:
https://blog.winkidney.com
2024-07-02 19:23:20 +08:00
回复了 wfnuser 创建的主题 远程工作 已经远程工作半年 - 准备考查一下国内外的数字游民社区
羡慕远程工作哇!
悄咪咪加了 OP 微信,无耻的球一波 Github 互 fo
2022-07-14 12:17:36 +08:00
回复了 FartNoSound 创建的主题 问与答 求助贴:入睡困难,容易失眠,有什么好方法可以改善吗?
运动效果是最好的:)对大部分人有效,有朋友靠这种方式断过药。
另外就是缓解焦虑的手段是正确认识焦虑,不是消除焦虑,而是和它和平共处,这个需要你多了解一下相关知识,自己多读读相关的书吧,知识可以帮你消除恐惧。
祝好
大熊老师的公司非常赞哇~有兴趣的朋友可以试试看~
2022-04-21 11:39:06 +08:00
回复了 hhvv23911k 创建的主题 随想 有多少人接受了自己平庸的?
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