V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
现在注册
已注册用户请  登录
codepark
V2EX  ›  健康

15 年烟龄,有什么戒烟的好方式,推荐一下

  •  
  •   codepark · 256 天前 · 1245 次点击
    这是一个创建于 256 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    想把烟戒掉,但是总是反反复复的,各种戒烟糖,戒烟贴靠谱不
    10 条回复    2024-04-14 06:26:33 +08:00
    Venow
        1
    Venow  
       256 天前 via iPhone   ❤️ 1
    可以尝试读一下《这本书能让你戒烟》
    porjac233
        2
    porjac233  
       256 天前 via iPhone   ❤️ 1
    我觉得我也没有烟瘾,几个月不丑也不感觉怎么样。只是有时候很无聊,就会想不如抽根烟。
    Yien
        3
    Yien  
       256 天前 via Android
    电子烟
    cruzzz
        4
    cruzzz  
       256 天前
    可以尝试读一下《这本书能让你戒烟》 ,外加没什么社交因素,10 年的断了(折腾了几次,不是一次性的)
    ansonsiva
        5
    ansonsiva  
       256 天前
    尝试读一下《这本书能让你戒烟》+1
    leekoho
        6
    leekoho  
       256 天前
    烟龄 13 年,已经戒了一年了,没靠任何辅助,硬撑过来的,就是不能靠外力,要靠「自我洗脑」,撑过前面一个星期,后面就很简单了,不过坚持也很难,要时刻提醒自己不要复吸
    lulinihao
        7
    lulinihao  
       256 天前   ❤️ 1
    18 年吃的畅沛戒到现在,据说市面唯一一款有效的,当时吃了四个月,确实有效果,看了《这本书能让你戒烟》戒了一个月,后来吃的这个药,可以去看看,那时候是日本产的,现在好像全是国产的了吧,后来又给丈母娘买了几盒,到现在也戒了一年多了。如果想减少痛苦确实可以试一下这款,但我不知道国产与进口差距多少。现在很多医院的戒烟门诊也会开。你可以下一个戒烟军团 APP
    cozof
        8
    cozof  
       256 天前 via iPhone
    人生在世,开心就好,可以读下林语堂《我的戒烟》。
    AntonChen
        9
    AntonChen  
       256 天前 via Android
    尼古丁口香糖有效,但严重的是心瘾。
    conge
        10
    conge  
       255 天前
    “谢谢,我不抽烟”。
    关于   ·   帮助文档   ·   博客   ·   API   ·   FAQ   ·   实用小工具   ·   5827 人在线   最高记录 6679   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 · 28ms · UTC 06:16 · PVG 14:16 · LAX 22:16 · JFK 01:16
    Developed with CodeLauncher
    ♥ Do have faith in what you're doing.