喝了咖啡也会打瞌睡！没救了。。。。

[itommy]

喝的是什么咖啡？

[yjsslab]

雀巢。。。

[yjsslab]

@itommy 雀巢特浓还有奶的那种

[b824379598]

不喝咖啡的

[itommy]

@yjsslab 要喝也得喝雀巢那款纯黑的咖啡呀

不过整体感觉雀巢的都没什么咖啡因，要喝新鲜冲出来的好。不过挺麻烦的

[yjsslab]

@itommy 新鲜冲的很难啃的。。。

[jandan]

不喝咖啡也失眠怎么办？

[itommy]

@yjsslab 习惯就好 喝多了就不会觉得难啃了

[Ever]

@itommy 淳品不兑奶较酸.

[yueye]

所以晚上休息好才是王道

[Paranoid]

雀巢 这种根本不是咖啡 , 试试手冲.

[mulog]

可是我记得之前看过文章 说速溶的咖啡因含量比非速溶的高很多呀

[NemoAlex]

注意休息，精力透支太严重的话喝什么都没用
兴奋剂只能给大脑带来短暂活跃，不能解决根本问题
每天早睡，一个星期左右才能恢复

[rrfeng]

熬夜一天，一周都不精神

[xpostx]

想提神还是自己用现磨的咖啡来做 来一杯什么都不加的Espresso很有效的 不过最好还是固定休息 长时间强打精神 对身体损伤一时看不出来 但很大的。

[rayps]

雀巢完全就是饮料

[outofbound]

黑咖啡什么都不加 喝多了会感觉好喝 我觉得咖啡只可以减轻困意让你短暂兴奋 一般早上/午饭后最困得时候喝最好 持久的提神还是得靠睡眠和意志力

[ivenvd]

喝咖啡会拉肚子的怎么办……

[batilo]

@jandan 调整作息，补充褪黑素。

[batilo]

@ivenvd 没救。我也这样。 酸度越高越拉。

[justfindu]

干吃~ 提神来劲~ 一次1/4~1/3 包 一口闷~ 喝一小口水~ 一包可以分几次吃呢~ 挺省- -

[wheatcc]

@justfindu 一口闷~ 喝一小口水~你还忘了晃一晃脑袋←_←

[justfindu]

@wheatcuican 你是对的~

[jandan]

@batilo google了下 很多不推荐的

[lsj5031]

速溶没什么效果的……试试energy drink，比如red bull或者V

[loryyang]

喝咖啡不是为了享受吗？我喝咖啡唯一的原因就是想享受一下

[nokiafans]

楼主需要电疗·····

[pirex]

干吃+1

[yopming]

话说上高中时，困的时候喝完就能睡着，然后不困的时候越喝越精神。。。

[byron]

困了就睡啊
瞌睡是身体告诉你该睡了
美美睡上一觉
有时间出去跑步，锻炼身体！

[bigporker]

我老家是茶农
我从小就习惯喝浓茶
以至于现在什么咖啡、茶叶对我完全没作用
只能拿锥子戳了