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cnbatch
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有没有好用的健身手套(带护腕)推荐?

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  •   cnbatch · 5 天前 · 244 次点击

    几个月前我发了个贴,颈部肌肉疲劳/劳损,如何逆转?,不少人建议我去运动。

    于是我从 6 月底开始逐步尝试,发现确实有效果,在此先感谢那几位给运动建议的 V 友

    现在随着举铁持续进行,想要买个带护腕的健身手套。目前是纯手套+普通护腕,用起来不是那么方便。

    2 条回复    2024-10-17 17:31:58 +08:00
    dilibaba
        1
    dilibaba  
       5 天前
    如果手套是为了防止磨茧子的话,建议试一下助力带,也更建议接受茧子,丢掉手套,选择镁粉防滑,在健身中慢慢加强握力,握力强了之后能抓得更紧,一定程度上能避免茧子的问题。 护腕的话该戴还是戴吧。
    tangyujing99
        2
    tangyujing99  
       5 天前
    @dilibaba 同意,楼主不要害怕长茧子。助力带都建议少用,不然腕力涨得慢。
    引体向上,高位下拉,硬举走容量计划也可以偶尔用一下。
    腕力涨了,手臂的维度也会涨。
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