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最近感觉眼睛不舒服，就在不断尝试调整 macbook 的亮度，尚未找到合适的数值。虽然知道每个人的情况不同，但大数据应当有一定的参考价值。
所以想了解下大家使用 macbook 时候一般会采用几档亮度。由于 Pro 和 Air 的亮度分级可能不一样，最好能注明下设备，如果白天和夜里会选用不同亮度值的话也可以做下说明。
看了下现在最新系统的亮度分级一共是 16 格，中间位置是 8 格。或者说个大概的百分比，比如 60%之类的也可以。
感谢！
所以想了解下大家使用 macbook 时候一般会采用几档亮度。由于 Pro 和 Air 的亮度分级可能不一样，最好能注明下设备，如果白天和夜里会选用不同亮度值的话也可以做下说明。
看了下现在最新系统的亮度分级一共是 16 格，中间位置是 8 格。或者说个大概的百分比，比如 60%之类的也可以。
感谢！
4 条回复 • 2025-03-11 08:44:59 +08:00
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xiashali 2025 年 3 月 10 日  1
shift + option 可以微调
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Donaldo 2025 年 3 月 10 日
不瞒你说，我都拉满。。
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BenX 2025 年 3 月 10 日 via iPhone
Intel 时代减三格，M 系后的屏幕亮度高了中间加两格。
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processzzp 2025 年 3 月 11 日
macOS 按住 Shift + Option 键，再按亮度/音量键可以微调，每次升/降四分之一格
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