确诊了中度抑郁

[snimstice]

周末确诊，但是感觉生活还能过下去，没有选择吃药.
班还得照常上，继续扛吧
啥时候扛不住就解脱了

[daxigua1te]

吃药，一定要遵医嘱吃药。我是中度焦虑和抑郁，那段时间总是把事情想的很极端，很灾难化，然后会止不住的一直想这个事情，一直陷在里面无法自拔，整个人根本无法正常工作。这是一种病理问题，不是心里问题， 我自己靠心理排解坚持了大半年， 才意识到这不是靠意志力就能解决的问题。于是老老实实就医，遵医嘱吃药后，感觉人都通透了，再没什么事情能让我焦虑超过 5 分钟了。我吃的草酸艾斯西普肽兰，到现在已经吃了一年多了，现在差不多两天一颗，就这么吃着，以后也不准备停药了。

[dawn4u]

建议楼主 游泳、冥想

[jonsmith]

刚经历过亲人的心理疾病治疗过程，差点折腾死，听医生的，该吃药吃药。心理疾病也是病

[SunnyRain]

@promontory123 #51 失恋的时候都是这么想的，她跟别人不一样，感觉这辈子再也遇不到她这样的人了。我觉得可以转移一下注意力，不要老想着这件事情，而且这个世界上肯定会有比她更适合你的人。不应该封闭自己，限制自己的选择，多去找机会接触不同的异性朋友。

[iblessyou]

说实话，抑郁比很多病难解决，这病最麻烦的地方是很大原因不在自己身上，而是亲人身上，该治病的是他们。
就像一个四处漏风的房子，医生和朋友在小心翼翼修修补补，亲人来了一脚踹门进来，还说是在关心你，问你为啥把自己关着不出去。

[make115]

要不打个飞机，点个外卖， 叫个小妹给你揉揉魔丸

[youyouzi]

@lesterchen #30
@crysislinux #38 是不是挂精神科？

[crysislinux]

@youyouzi 应该是吧，我也不懂，就是感觉很难判断吧

[kkkkki]

@xixibb 一开始是心理性，长时间没有改善的话就会生理性病变，毕竟大脑是身体的指挥中心，大脑出现问题了离身体问题也就不远了。是否要进一步做生理上的检查应该是要在做完心理检测题后医生判断的（我猜的，我当时可能比较严重就被安排生理检查了）。