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napoleonu 2011-04-29 12:21:11 +08:00
我最近发现最好的闹钟是阳光,晚上睡觉前做完该做和不该做的事情后拉开窗帘,第二天早上不用闹钟太阳会叫你起床。
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Olivia MOD 手机常年静音 飘过
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ziibook 2011-04-29 17:13:35 +08:00 via iPhone
楼主,千万不要把起床的铃声设成这一类歌曲啊真的,以前怕上课迟到天天早上开闹钟放自己喜欢的歌结果现在听到那些歌就会异常烦躁。建议找一些轻柔点的纯音乐来做铃声。重点是应该“让铃声把你唤醒而不是把你吵醒”,否则时间久了会很影响睡眠质量的。
最好的方法其实还是像 #1 说的那样让太阳把你叫醒 |
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unwiredkite 2011-04-29 17:27:06 +08:00
我每日都是等铃声响,然后把它按了
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lynnae 2011-04-29 17:30:00 +08:00
我也是这样!之前一直用一首歌,结果听到类似旋律就恐慌。现在定期换闹铃,而且尽量不用歌。正在用的起床铃是非洲草原上各种动物的叫声....
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est 2011-04-29 17:45:21 +08:00
Use progressive tunes, no vocal.
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7 2011-04-29 17:56:13 +08:00
我以前的铃声就张悬的宝贝 现在听到这首歌就也烦躁
后来换过一个非常可爱的童声 结果也是一样 现在就是普通的刺耳铃声和公鸡叫当做闹铃 |
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sycx 2011-04-29 22:57:29 +08:00
我是这样的:
电脑提前半小时定时开机 随机播放歌曲 音量从Min开始逐渐提升,半小时后达到Max |
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pepsin 2011-04-29 23:04:30 +08:00
似乎没有和我一样每天总在铃声响起前几分钟就自动醒来然后等铃声响按掉继续睡的么。。。
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asher 2011-04-30 00:23:31 +08:00
电话接多了对铃声也会有这种烦躁感觉。
换一首轻松阳光夏天点的铃声吧。。 |
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dc 2011-04-30 12:20:00 +08:00 via iPhone
Sleep Cycle 的铃声还不错
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