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sun1993
V2EX  ›  程序员

抗压能力特别差怎么办?

  •  1
     
  •   sun1993 ·
    exceting · 2016-10-08 23:53:29 +08:00 · 7803 次点击
    这是一个创建于 1881 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    如题,刚毕业,身为一个程序员发现自己抗压能力和心理素质很差,做事也比较粗心大意,团队合作意识也很淡薄,不知道大家一开始是怎么慢慢走过来的,我觉得自己上面这些缺点很致命,不知道能不能随着自己的阅历慢慢提高。。

    42 条回复    2016-10-11 09:48:28 +08:00
    ipconfiger
        1
    ipconfiger  
       2016-10-09 00:42:18 +08:00
    多压一压, 压扎实了, 就能抗压了
    ruandao
        2
    ruandao  
       2016-10-09 08:53:56 +08:00   ❤️ 1
    拒绝压力, 没必要承受, 身体健康比什么都重要
    moe3000
        3
    moe3000  
       2016-10-09 09:00:41 +08:00
    心里素质要好,抗压能力不一定要好
    HarveyDent
        4
    HarveyDent  
       2016-10-09 09:14:53 +08:00
    扛下来,都会变好的。
    Patrick95
        5
    Patrick95  
       2016-10-09 09:29:18 +08:00
    抗压能力差倒不是什么很大的问题。
    你提到的做事粗心大意、团队意识缺乏,这些才是问题。
    解决了后两者,你的压力应该也会少点儿了。
    mufeng
        6
    mufeng  
       2016-10-09 09:29:51 +08:00   ❤️ 1
    国服多打打三号位
    liuxu
        7
    liuxu  
       2016-10-09 09:33:57 +08:00
    所有的压力都来自能力的不足。。。当有一天你的工作都跟写 helloworld 一样,那就没啥压力了
    cbb903601682
        8
    cbb903601682  
       2016-10-09 09:37:52 +08:00
    @liuxu 在理
    j4fun
        9
    j4fun  
       2016-10-09 09:44:04 +08:00   ❤️ 1
    深有同感,我刚开始上班和 LZ 一毛一样。压力大的时候代码写的特别乱, BUG 一大堆。然后又比较粗心,经常漏七漏八。然后压力就又来了,过了一阵我才发现了这些问题,然后我就在我桌子上贴一个条子:请更认真一点。每天写代码都会看到。每次写代码,提交代码,都会看一眼条子,再检查一次。常常就会发现错误了。
    至于抗压力,我现在也不是特别好的办法,我从学生就这样,一考试就紧张,比如考跑步,一上跑道就觉得心跳加速。。。。实在是没办法。。。至于工作,就是后来我在公司附近租了套房,省去每天上下班 2 个小时的路。然后有问题就加班弄,这样就分散了压力。
    团队合作我倒是还好。。没有这方面的感觉。。
    其实难的是发现自己的问题,发现了,就总能想到办法去克服~
    Anshi
        10
    Anshi  
       2016-10-09 10:12:24 +08:00
    看到标题还以我是我发的。。。不过楼上说的很对。。。能力上去了。。压力就少了。。。
    chenwl
        11
    chenwl  
       2016-10-09 10:14:21 +08:00
    找到自己的极限,找到有效的发泄方式,努力提升自己的情绪管理和压力管理。
    likuku
        12
    likuku  
       2016-10-09 10:16:10 +08:00
    春雨医生创始人兼 CEO 张锐猝死在公司 IPO 前夕 享年 42 岁_财经_中国网 : http://finance.china.com.cn/stock/xgdt/20161006/3928951.shtml
    murmur
        13
    murmur  
       2016-10-09 10:17:03 +08:00   ❤️ 3
    欢迎来国企 朝九晚五节假日不加班 瀑布模型先设计后开发从来不搞什么敏捷冲刺 需求不写坚决不做
    lty494685444
        14
    lty494685444  
       2016-10-09 10:17:07 +08:00
    v2 有没有人知道“抗压吧”?几年前我刷抗压吧的频率跟我现在刷知乎 v2 频率差不多...
    wizardoz
        15
    wizardoz  
       2016-10-09 10:17:50 +08:00
    能意识到自己有问题,就不是太大的问题
    namco1992
        16
    namco1992  
       2016-10-09 10:26:48 +08:00   ❤️ 9
    我自认为是心理素质不够强的一个人。

    我紧张的时候会干呕,严重的话就会吐。我几年前考研的早上吐了,考雅思口语的早上吐了,面试学校的时候吐了。然后我马上就去新加坡国立读硕士,出发前夕肯定还会吐吧。然后到了一个陌生国家之后,吐的几率应该更大了。

    但是我还是在努力迈出自己的 comfort zone ,为了达成目的,为了实现目标。

    我猜,吐着吐着就习惯了吧,因为这些让我紧张到吐的时刻,都是我人生的转折点,我怎么能放弃呢。
    dreamwar
        17
    dreamwar  
       2016-10-09 10:29:21 +08:00
    认识到问题就已经开始改变的第一步了
    madmen
        18
    madmen  
       2016-10-09 10:30:45 +08:00
    多跟老鸟沟通,大家都是这么走过来了,聊一聊,大家也会帮助你的。
    冯唐九字真言特别适合刚进职场的朋友:不着急,不害怕,不要脸
    hydyy
        19
    hydyy  
       2016-10-09 10:55:03 +08:00
    多喊几次亚麻跌
    ookcode
        20
    ookcode  
       2016-10-09 10:57:27 +08:00
    突然以为自己在看知乎。。。
    一切问题都源于不自信,多充充电就好~
    harry890829
        21
    harry890829  
       2016-10-09 10:58:33 +08:00
    多压压就好了,上面很多人也提到了,压力大的来源是能力的不足,很多事情不可控。不光是写程序,生活中也是如此,仔细想想,生活中压力大的时候,就是无法承受失败的情况,而且你又无法左右这些,你想要做好,却又无能为力
    Rube
        22
    Rube  
       2016-10-09 12:56:00 +08:00
    你有女朋友么= =
    Phariel
        23
    Phariel  
       2016-10-09 12:58:25 +08:00 via Android
    台湾腔:年轻人怎么这么不耐操,多操一操就好了啦 ←_←
    sun1993
        24
    sun1993  
    OP
       2016-10-09 13:15:56 +08:00 via Android
    @murmur 没去过国企,不知道啥样。。
    sun1993
        25
    sun1993  
    OP
       2016-10-09 13:26:14 +08:00 via Android
    @j4fun 我团队合作不好的表现为:不及时沟通有些含糊不清的需求也没及时问产品,靠着自己的理解做,然后一沟通发现很多地方都需要修改。。
    henrywu001
        26
    henrywu001  
       2016-10-09 13:58:19 +08:00
    @sun1993 也许不是你的问题哦,是不是团队本身也有问题,对新人照顾不周。
    j4fun
        27
    j4fun  
       2016-10-09 14:04:55 +08:00   ❤️ 1
    @sun1993 模糊不清的需求是常态,有时候产品自己都不知道他们要的是什么,只知道个大概。你可以理解后,跟产品沟通确认,大的需求可以在确认后在群里或者邮件里发完整的流程,抄送需要知道的人(产品、产品经理、你老大)。然后开发的时候肯定还会有一些和你预想的不一样的地方,不要犹豫再去找产品确认。如果产品不鸟你,就去找你老大,让他和产品说(如果老大也不鸟你,那我觉得这公司不值得待了。。。)。因为如果你不和他们说的,以后出了问题,肯定是你的错,加班改没跑了。而且老大还会不看好你,觉得你不靠谱。但是你说了,只要你按照确认的流程做了,那出问题了你最多只有一小半的责任~
    熟悉了公司产品的后,其实很容易沟通的。刚开始压力比较大,可能不熟悉产品,毕竟随便一个公司代码都得几万、几十万行,新手没个半年怎么可能搞定,不一定是能力问题。。不要看低自己哈哈:)
    missingbobo
        28
    missingbobo  
       2016-10-09 14:35:57 +08:00
    玩游戏吧, dota , lol ,中单,或者上单
    dilidili
        29
    dilidili  
       2016-10-09 14:47:25 +08:00 via Android
    @lty494685444 抗压吧不是 LOL 的么?
    miaowei
        30
    miaowei  
       2016-10-09 15:29:59 +08:00
    1 ,对局面的控制力。
    2 ,别做能力之外的事。

    我第一份工作是在一家手游写 UI ,最开始,公司老板嫌我慢,例会上点名说我,说像 UI 界面,是该一两天出来一个的。我不知道你怎么回事。
    散会后,我在 QQ 上直接跟他说,两天一个是不可能的,我到熟练后也需要一倍的时间。

    就这么简单。
    xzg1993
        31
    xzg1993  
       2016-10-09 16:16:50 +08:00
    也是刚毕业,看 v2 上好多人都在发关于心情压力的话题,我也来倾诉一下,谁来跟我比惨吧。。。
    fxxkgw
        32
    fxxkgw  
       2016-10-09 16:43:24 +08:00
    欢迎加入抗压吧,做一个快乐的蛆宝宝。。
    blackfire
        33
    blackfire  
       2016-10-09 16:48:50 +08:00   ❤️ 1
    当年我刚入行也是压力很大,说实话就是能力不足,多找自己技术上的不足和自己知识欠缺的部分,有时间好好反省和弥补。

    不要因为技术的不足给自己“我性格有缺陷”的心理暗示。

    一旦你抗过去,你所有的经历都会成为你嗑着瓜子,趁老板不在,悠哉在 V 站回复别人的资本。
    hunliji
        34
    hunliji  
       2016-10-09 17:41:49 +08:00
    dota , lol 多打一号位
    d7101120120
        35
    d7101120120  
       2016-10-09 17:53:39 +08:00
    懂的释放压力,不要跟我一样被焦虑症和抑郁症压垮了半年多了还没好。
    yzcj007
        36
    yzcj007  
       2016-10-09 18:10:17 +08:00
    你能意识到这些问题,已经很不错了,很多人一直到 30 岁都意识不到
    beimenjun
        37
    beimenjun  
       2016-10-09 18:39:14 +08:00
    讲道理,这种问题太因人而异了。

    对于松鼠和水牛来说,河水多深呢?他们眼中的深浅对小马有什么意义?
    bluecubic
        38
    bluecubic  
       2016-10-09 21:00:36 +08:00 via Android
    不要勉强自己,过些日子看看现在纠结的,也许什么都不是
    sun1993
        39
    sun1993  
    OP
       2016-10-09 22:38:09 +08:00 via Android
    @yzcj007 意识到以后的无力感才更可怕吧。。
    Sukizen
        40
    Sukizen  
       2016-10-09 22:41:00 +08:00
    玩俄罗斯方块
    sun1993
        41
    sun1993  
    OP
       2016-10-10 01:19:23 +08:00 via Android
    @miaowei 老实讲,你不怕被开吗?
    irisLi
        42
    irisLi  
       2016-10-11 09:48:28 +08:00
    和我刚毕业是的情况一样一样的,每天提心吊胆的做事情,自己觉得自己已经很认真了但是到最后还是会被人说,有时候自己都看不起自己,这些都是每个入门刚开始都要经历的事情啊,不要给自己太大的压力,要给自己心理暗示这是一个过程,过了这个阶段就好啦!!加油吧少年
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