高强度工作下，下如何调节

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V2EX 提问指南

这是一个创建于 2417 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

整个人目前有点崩溃，生活彻底被工作支配。

周末也是在工作，所有的沟通都是工作，已经毫无正常交流。

发泄方式似乎只有：无节制消费、无节制性行为。

节制

工作

发泄

支配

20 条回复 • 2018-07-25 02:28:44 +08:00

shywings

2018-05-13 16:41:47 +08:00 via iPhone

你还有性行为，羡慕。

julydu

2018-05-13 16:46:13 +08:00 via iPhone

你还有性行为，羡慕。

letv

2018-05-13 16:50:02 +08:00 via Android

单人还是多人性行为？

j2gg0s

2018-05-13 16:58:30 +08:00

换个公司

nine

2018-05-13 16:59:37 +08:00

除了五指姑娘，你还可以试试打游戏。
switch、PS4 pro 了解一下

cqcn1991

2018-05-13 17:07:44 +08:00 via iPhone

换工作
工作中调整节奏（和领导沟通），午休、晚休
保持充足睡眠、节省其他时间（比如通勤时间）
休息时间积极运动（足球、篮球、跑步、游泳）

haruhi

2018-05-13 17:08:27 +08:00

@julydu
@shywings
@letv

if you guys want to join...

cqcn1991

2018-05-13 17:08:38 +08:00 via iPhone

本质要意识到，脑力工作者，首先要提高效率. 而不是工作时间

haruhi

2018-05-13 17:10:29 +08:00

@nine

之前玩了 1 年的黑魂，然后由于工作强度加大，毫无时间了。

haruhi

2018-05-13 17:14:26 +08:00

@cqcn1991

当工作内容过于多的时候……再高也是没有用的。每天下班，就想裸奔。

lookforsex

2018-05-13 17:16:37 +08:00 via Android

每次加班都累得要死，你还硬得起来也不算累吧

cqcn1991

2018-05-13 17:56:51 +08:00 via iPhone

@haruhi …反正是我就换工作了。

jam1024

2018-05-13 18:20:23 +08:00

我感觉如果你的工作如果是你真正所热爱的，那应该不会有过度的压迫感和觉得崩溃

ant2017

2018-05-13 18:33:47 +08:00

玩一把吃鸡

guokeke

2018-05-13 18:39:51 +08:00 via Android

出去散 30 分钟步。

zeinipiyan

2018-05-13 18:54:17 +08:00

无节制性行为着重描述下

66450146

2018-05-13 18:56:31 +08:00

既然你都知道是因为工作强度太大……那就降低工作强度吧

ermao

2018-05-13 20:27:35 +08:00

@haruhi 期待你的裸奔。。。

haruhi

2018-07-25 02:27:22 +08:00

@guokeke
@ermao

报告，已经裸奔回来。很舒爽。

haruhi

2018-07-25 02:28:44 +08:00

@jam1024

因爱生恨，而不能像二次元频繁换纸片人老婆。