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V2EX  ›  程序员

求推荐几款护眼的保健食品

  •  
  •   adminxc · 2018-09-04 10:33:35 +08:00 · 5130 次点击
    这是一个创建于 435 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    迫于不想增加近视度数,目前楼主再吃高之源的 30000mg 款,吃了一个月眼睛干涩明显下降,但是想找一个更好的。我看有个 mitoq 牌子也有个护眼但是太贵了,听说是技术更 diao 一些,实际没吃过。有没有吃过的反馈一下情况,或者推荐一下别的。

    第 1 条附言  ·  2018-09-04 15:55:17 +08:00
    看了下其他牌子的护眼胶囊,广告成分太多了,听说保健食品好像不能常吃一个牌子的,最后楼主选的德国某牌,之前给家里的老人吃过,老人经常眼干,眼涩。价格 159 两盒,大概两个月的量,某宝链接如下
    德国双心多维叶黄素护眼软胶囊进口成人缓解干涩视疲劳 30 粒*2 盒 [包邮]
    [在售价] 159.00 元
    [下单链接] http://m.tb.cn/h.3U2f3At
    -----------------
    复制这条信息,€EiYrbWpPX78€ ,打开 [手机淘宝] 即可下单
    37 回复  |  直到 2018-09-05 11:05:14 +08:00
        1
    fanhaipeng0403   2018-09-04 10:57:05 +08:00
    有了告诉大家
        2
    hymzhek   2018-09-04 11:00:09 +08:00
    叶黄素,挑贵的
        3
    ackfin01   2018-09-04 11:00:41 +08:00
    @hymzhek 一般在哪里买
        4
    simapple   2018-09-04 11:02:30 +08:00
    少玩手机 比什么都强
        5
    hymzhek   2018-09-04 11:03:01 +08:00
    @ackfin01 gnc 的天猫国际 我买过不
        6
    DeadLion   2018-09-04 11:03:34 +08:00
    多休息 少看屏幕
        7
    a632027512   2018-09-04 11:05:54 +08:00
    加入收藏 /
        8
    jmc891205   2018-09-04 11:06:23 +08:00
    叶黄素保护的是视网膜。。。不是可以不让你近视。。。
        9
    fuchaofather   2018-09-04 11:08:30 +08:00
    枸杞 + 菊花 泡起来, 平肝明目. 花茶挺好喝的
        10
    jefyf   2018-09-04 11:09:50 +08:00
    吃了一段时间叶黄素
    配合早睡
    眼袋少了很多
        11
    adminxc   2018-09-04 11:14:52 +08:00
    @fuchaofather 枸杞喝多了会上火。
        12
    1piece   2018-09-04 11:24:09 +08:00 via Android   ♥ 1
    我来推荐两种方法,坚持一年多了,平均每天对着屏幕 15 小时+,目前视力良好未近视。
    一个完全免费的 app: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.eyeexamtest.eyecareplus
    一首歌:为革命保护视力 预防近视(网易云现在找不到了)
    每天早晚各 1 次共 20 分钟左右,比保健食品管用。
        13
    1piece   2018-09-04 11:29:48 +08:00 via Android
    音乐需手动配合眼保健操,知乎上很多人说眼保健操没有我觉得是在扯淡。如果不是坚持眼保健操我早就深度近视了,以前看书连续十几个小时不休息,看到眼球发胀视线模糊就是用眼保健操救回来的。效果非常好,立竿见影。
        14
    storypanda   2018-09-04 11:47:45 +08:00 via Android
    没人说胡萝卜嘛?
        15
    liuawei   2018-09-04 11:52:53 +08:00
    少看屏幕,感觉是唯一解!
        16
    shijingshijing   2018-09-04 13:13:19 +08:00 via iPhone
    美亚搜 Ginkogold
        17
    wbing   2018-09-04 13:25:47 +08:00 via iPhone
    买点多维片吧
        18
    Lone2Ranger   2018-09-04 15:27:44 +08:00
    鱼油的那种胶囊,我同学小时候吃,视力老好了
        19
    DRcoding   2018-09-04 15:31:59 +08:00
    红薯干。。。算么
        20
    vss80p585   2018-09-04 15:33:56 +08:00
    给个链接 谢谢,别提问不满足
        21
    vss80p585   2018-09-04 15:34:24 +08:00
    你这图像眼神貌似有点问题
        22
    JerryV2   2018-09-04 15:51:18 +08:00
    早睡早起,效果最好
        23
    adminxc   2018-09-04 15:55:37 +08:00
    @vss80p585 这个头像是我费尽心思找到的
        24
    adminxc   2018-09-04 15:56:13 +08:00
    @hymzhek 不能只挑贵的,得考虑综合因素
        25
    adminxc   2018-09-04 15:58:15 +08:00
    @storypanda 胡萝卜是可以,但是人体完完全全吸收 1 根胡萝卜,也不够每天对着电脑消耗眼睛的速度啊。。
        26
    adminxc   2018-09-04 15:58:45 +08:00
    @1piece 双管齐下可能会更好些
        27
    adminxc   2018-09-04 16:01:30 +08:00
    @wbing 之前吃过多维片,多维片是全面补充,容易造成维生素依赖,比如你连着吃了 2 年,突然断了你的身体可能会出现小问题。
        28
    gmq591386005   2018-09-04 17:37:13 +08:00
    叶黄素,并且一般好一些的会加上一些玉米黄质
        29
    mashpolo   2018-09-04 17:40:15 +08:00
    不是枸杞泡水吗,多吃点鱼好像也可以
        30
    adminxc   2018-09-04 17:54:14 +08:00
    @mashpolo 枸杞不能乱泡水喝,喝多了容易上火,而且枸杞泡水貌似没什么卵用。。。
        31
    michaelzhy2018   2018-09-04 18:57:04 +08:00
    建议叶黄素(提高眼部敏锐度),越橘(缓解眼部周围肌肉紧张度,夜视能力)轮流服用。
    正常情况,美国保健品比德国,澳大利亚,英国都要便宜的多。而且 Consumerlab 第三方评测可以参考购买合格的产品(每年 20 多刀订阅钱)。其他国家没看到有类似的专业评测。
        32
    cxbig   2018-09-04 19:39:06 +08:00
    保證休息和用眼衛生最重要
    這些補品也要按需服用,微量元素什麼的確實缺了才需要補。
        33
    opengps   2018-09-04 21:20:22 +08:00 via Android
    胡萝卜
        34
    wlh233   2018-09-04 22:17:46 +08:00
    这头像确实该护眼了#(滑稽)
        35
    1313213   2018-09-05 09:25:32 +08:00
    胡萝卜应该有用
        36
    adminxc   2018-09-05 09:34:04 +08:00
    @michaelzhy2018 听说美国的便宜是因为提取方法不同,虽然都可以提取到所需的物质,不过有的可能是通过化学合成,所以价格便宜一些。
        37
    deeplee   2018-09-05 11:05:14 +08:00
    菊花茶喝起来
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