这是一个创建于 1893 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
换了个公司 中午没有午休。以前是可以午休到两点多的，不知道是不是生物钟习惯了，完全受不了。下午老瞌睡
 |
1
lydasia 2019-09-17 23:27:55 +08:00 via Android  2
午饭减少碳水摄入会好一些
|
 |
2
deorth 2019-09-17 23:28:25 +08:00
划水
|
 |
3
Building 2019-09-17 23:31:22 +08:00 via iPhone
闭眼眯十分钟有一样的效果。
|
 |
4
JamesR 2019-09-17 23:33:21 +08:00
别在办公室，吃完饭找个借口，上厕所，抽烟之类找个角落睡就行了。
|
 |
6
ant2017 2019-09-17 23:35:02 +08:00 via Android
不要吃太饱
|
 |
7
fishCatcher 2019-09-18 00:22:57 +08:00 via iPhone
那就下午睡
|
 |
8
maninfog 2019-09-18 00:32:52 +08:00 via iPhone
没有午休也太难受了吧，入职前打听好阿
|
 |
9
dawn009 2019-09-18 04:29:24 +08:00
跟主管提一下试试
|
 |
10
MrGba2z 2019-09-18 06:15:58 +08:00 1
我的办法
1. 午饭少碳水（我一般不吃米饭） 2. 站立办公 3. 做一些比较轻松的事情，比如看一会儿 v2ex，twtich，或者搞笑图 4. 实在还是不行，那就出去溜一圈顺便买一杯咖啡回来 5. 还是不行的话，那只能找个沙发或者 nap pod 睡觉了。（没午休规定，但是也没人阻止你休息） |
 |
11
BlackBerry 2019-09-18 06:32:43 +08:00
中午没有午休习惯
|
 |
12
pilgrim_kevin 2019-09-18 08:33:15 +08:00
你们公司是干啥的？我很好奇
|
 |
13
subpo 2019-09-18 08:37:37 +08:00
其实要是想拿 global pay，这也是需要克服的点，大部分国家应该都没有午睡习惯
|
 |
14
xuqd 2019-09-18 08:41:41 +08:00
咖啡
|
 |
15
dxgfalcongbit 2019-09-18 08:54:05 +08:00
一般是午餐 GI 值高导致的。
|
 |
16
huluhulu 2019-09-18 08:59:21 +08:00 via iPhone
午休睡到两点多？！这么好的公司你为什么要跳槽？
|
 |
17
qilishasha 2019-09-18 09:03:06 +08:00 via iPhone
习惯很快就能改，自从老大发现洗手间有人打呼噜，马桶全拆了
|
 |
18
tankren 2019-09-18 09:06:32 +08:00
咖啡咯
|
 |
19
justlgx 2019-09-18 09:08:58 +08:00
无解，我们中午 11:35~13.00 休息时间，两年了，到现在都觉得困
|
 |
20
kickcandy 2019-09-18 09:11:57 +08:00
还有公司没有午休？只见过午休时间少的。
抽个 10 分钟小睡下总可以吧。 |
 |
21
businessch 2019-09-18 09:15:33 +08:00 via iPhone
别想复杂了，简单，去超市买点辣的干海椒，瞌睡了啃一口，立马清醒。
|
 |
22
darksword21 2019-09-18 09:17:14 +08:00
那是真的要命
|
 |
23
bojackhorseman 2019-09-18 09:17:18 +08:00
吃完饭坐搬个凳子坐领导办公室门口打瞌睡，被领导发现然后一激灵，保你下午不困。
|
 |
24
Davic1 2019-09-18 09:18:32 +08:00
热美式咖啡一杯~
|
|
25
Davic1 2019-09-18 09:19:39 +08:00
说起来, 之前有看郭杰瑞的视频讲到美国人很少午休, 他来中国后发现我们好多都是要午休的...
是不是美国人爱喝咖啡的原因所以中午不困??? |
 |
26
banmuyutian 2019-09-18 09:24:09 +08:00
@Davic1 但是美国人也不是人人都喝咖啡的吧
我有个同事就是中午不午休的，不喝茶也不喝咖啡，他说大学四年都不午休，已经养成习惯了，可能还是习惯原因吧 |
 |
27
via 2019-09-18 09:30:40 +08:00 via iPhone
@banmuyutian 我们从小学到高中都要午休…
|
 |
28
Danfi 2019-09-18 09:38:06 +08:00
这习惯调整下就好了，想想周末你中午应该没午休习惯吧
|
|
29
Davic1 2019-09-18 09:40:11 +08:00
@banmuyutian # 有道理 但是 tmd 我中午有时候就是困啊哈哈哈哈哈哈
|
 |
31
Blagun 2019-09-18 09:55:32 +08:00
@banmuyutian
米饭会让血糖升高，高了就容易困。美国人不吃米饭 |
 |
32
dinjufen 2019-09-18 10:03:14 +08:00
如果下班早我就可以接收不午休
|
 |
33
loveour 2019-09-18 10:26:07 +08:00
我在进一个公司前一定先确认能不能午睡。
|
 |
34
Leonard 2019-09-18 11:50:51 +08:00
氮泵拯救你
|
 |
35
mattx 2019-09-18 12:01:29 +08:00 via iPhone
下午啥时候下班，如果快 5 点下班 没啥问题
|
 |
37
qiayue 2019-09-18 12:08:15 +08:00 via Android
我们一个半小时，但基本上都玩手机到最后 25 分钟再睡
|
 |
40
Motoi 2019-09-18 15:23:31 +08:00
我们中午不午休要被说的…
|
 |
41
cskeleton 2019-09-18 16:28:13 +08:00
其实就是生物钟习惯了，午饭避免高 GI 食物会好一些，然后慢慢调生物钟。如果环境允许的话，coffee nap 10 分钟效果极好。环境允许的意思是，有那么 10-20 分钟可以不被中断的打盹。如果可以的话早上 9 点后起床，这样可以熬到下午六七点再补个“午觉”。
|
 |
42
obarong 2019-09-18 17:24:39 +08:00
中午不睡，晚上怎么加班？
|
Select Language