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每天 10 点之前睡觉,早上 5.6 点起床会很奇怪么

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  •   a3459952112 · 47 天前 via iPhone · 4846 次点击
    这是一个创建于 47 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    北漂,毕业这三四年了,工作压力都不大,当然工资也不高,省着点勉强度日,还能攒一点。基本下了班到家 7.8 点就不出门了。玩玩手机看看书就睡了,感觉自己和世界格格不入。放假这几天也这样,完全养成这样一种习惯了。有必要做出一些改变么。
    第 1 条附言  ·  47 天前
    哈哈,谢谢各位 v2er 朋友的开导了,以后会继续保持的。以后每天早上会来打卡跑步记录天数,上班跑着去地铁口,下了地铁跑到公司也算,哈哈。希望能坚持 365 天,大三的时候每天会绕操场跑 10 圈,后来找工作啥的就没坚持了。以前每天早上在一个开发群打卡,被人骂装逼,后来再也不敢在群里说话了😂。希望这里不要有人喷我啊,哈哈😄。有人能夸我鼓励我,我会坚持更久的。
    63 回复  |  直到 2019-10-12 06:33:51 +08:00
        1
    Cooky   47 天前 via Android
    熬夜开黑?
        2
    airyland   47 天前 via iPhone   ♥ 16
    这种习惯实际上很好,多少人养不成早睡早起的习惯。
        3
    javaWeber   47 天前
    非常好的习惯。。我最近两个月一直熬夜,感觉身体比以前差了好多。
        4
    a3459952112   47 天前 via iPhone
    @airyland 可是别人都晚睡晚起,不经意间跟别人的生活时间就错开了,别人玩的正嗨,我已经进入睡眠了,可我早上起得早,醒来精神比较好。很难找到类似生活习惯的的朋友,可能也因为性格原因,不会来事,所以没啥朋友。
        5
    nicegoing   47 天前 via iPhone
    这样子皮肤会很好
        6
    18k   47 天前 via Android
    早上时间大把用来学习和健身,不用考虑熬夜的酒肉朋友
    等你自己变大牛圈子自然来了
        7
    charlie21   47 天前   ♥ 2
    好习惯 清晨 阳光正好,可以去帮忙楼下的扫大街的扫扫地
        8
    richangfan   47 天前
    当然奇怪了,人家 996 的才下班,你就躺床上了
        9
    Nasei   47 天前 via Android
    没必要,我是十点半到六点,偶尔晚睡一会也会在六点醒,已经习惯了
    从来没关心过是不是格格不入这件事,毕竟我连朋友圈都不用,不合群的事多着呢
        10
    akakidz   47 天前 via Android   ♥ 4
    让人羡慕的习惯
        11
    airyland   47 天前 via iPhone
    @a3459952112 可是你过的是自己的生活啊,别人半夜玩得嗨是别人的生活。。再说即使你晚睡了,空间不靠近,圈子不一样,三观不一致也不一定能一起嗨呀。
        12
    falcon05   47 天前 via iPhone
    很好啊,印象中能做到早睡早起的人过得都不会差
        13
    cmdOptionKana   47 天前   ♥ 2
    好像顺序关系有点搞混了。

    先别管几点睡的问题。

    你晚上想不想和别人一起玩,有没有人叫上你一起玩,你会不会主动去加入圈子?他们玩的东西你平时玩不玩,喜不喜欢?

    如果你不喜欢玩,只是想搞“人脉”,那要做的事情比晚睡多很多,晚睡只是其中很不重要的一件小事。

    如果你想多交朋友,那就从交朋友的角度去思考问题,如果其中遇到需要晚睡的时候,到时才做决定。
        14
    zdphpn   47 天前 via Android
    十点半到七点半,格格不入,
        15
    ashong   47 天前 via iPhone
    挺好的,有益身体健康
        16
    enjoyCoding   47 天前
    圈子不同 你别硬融
    所谓圈子就是你不用刻意做什么
        17
    a3459952112   47 天前 via iPhone
    @cmdOptionKana 其实很不擅长搞人际关系,也不喜欢,平时很宅,不喜欢也不擅长与人打交道维持关系,喜欢跟代码打交道,一心想成为技术大牛,奈何不仅情商不高,智商也一般,技术水平一直高不成低不就。
        18
    12tall   47 天前
    俺也一样,俺觉得这是一个好习惯,但是有时候会精力过剩。。。
        19
    solidground   47 天前
    我觉得早起很好呀。很多活我都是早期完成,熬夜我觉得效率不高。
        20
    hengo   47 天前 via Android
    羡慕,我现在生物钟已经快改不过来了
        21
    Tyuans   47 天前
    我每天起码 10 点就上床了,睡不睡单说,但是都不会超过 11 点,第二天自然醒不会超过 8 点,上班就 6 点半,这每天还觉得脑子不清醒,由于上倒班,有夜班,夜班的时候轮换睡 8 点睡也能睡得着,后半夜再起。同事开发大哥人也是 10 点就睡了,965。做自己,身体健康没什么不好吧。周围人抽烟难道我也要抽么,看夜店炮王门天天姑娘都不同挺风光,得病吃药去医院的时候也不会跟别人说啊。
        22
    antscript   47 天前 via iPhone
    这是晨型人的典型作息,关键在于这种节奏你是否适应,早上的时间如何安排。
        23
    SteveAlan   47 天前
    你这种习惯太棒了,早睡早起,出门锻炼,呼吸新鲜空气,可以自己做营养早餐,比绝大部分上班族好多了!
        24
    bandian   47 天前
    你这种作息,我表示很羡慕
        25
    DT27   47 天前
    一样,晚上 10 点睡,早晨五点半起来跑步。
        26
    Bestda   47 天前 via iPhone
    你会比别人拥有更好的身体
        27
    LilySunMega   47 天前 via iPhone
    我觉得是一挺好的习惯
        28
    zuokanyunqishi   47 天前 via Android
    晚上 1 点到 2 点睡,第二天上班时间 8.30 ,周末 10 点,是不是要废了😂
        29
    Kiota   47 天前 via Android
    能避开别人玩乐的时间不被影响,说实话这习惯挺好啊
        30
    lifesimple   47 天前
    为什么奇怪,多少人羡慕不来的技能,天天想着早点睡觉,天天熬夜,一边熬夜一边刷知乎“熬夜的危害”......
        31
    abmin521   47 天前
    同样的习惯 握手
        32
    imurfuture   47 天前
    很好 很健康 很羡慕
        33
    digimoon   47 天前
    羡慕,证明楼主住的地方安静或者自身很容易入睡
    不是不想早睡,而是环境太吵不到 1 点也安静不下来,邻居再来个小孩深夜哭叫简直灾难
        34
    soho176   47 天前
    很好 非常好,继续这样 你会受益一生
        35
    TigerK   47 天前
    早睡早起身体好,多好几年多拿点退休金~不要 996“福报”啦
        36
    cabing   47 天前
    健康啊。以前我也一直是这个点。

    现在老是磨到 11 点多睡觉。特别不健康
        37
    dxgfalcongbit   47 天前 via Android
    我平时 10 点睡觉,5 点 45 起床。
        38
    zylyye   47 天前
    其实不管早睡早起,晚睡晚起,只要生活规律,身体都能承担的住.
        39
    jakezh   47 天前
    每天 12 点之后睡,早上 5,6 点醒是什么水平。。。。
        40
    charseer   47 天前
    早起的以后也开个帖子,就叫黎明俱乐部,对应好久没见到的午夜俱乐部好了。
        41
    Mavious   47 天前
    我每天 10~11 点睡,5~6 点醒。
        42
    fatelight   47 天前
    10 点睡觉,我会 4 点过就醒了。
        43
    Zchary   47 天前 via iPhone
    10 点睡我会 1 点过醒来,然后失眠🙃
        44
    cabing   47 天前
    健康啊。以前我也一直是这个点。

    现在老是磨到 11 点多睡觉。特别不健康
        45
    aaahhh123   47 天前
    非常棒! 忘坚持!
        46
    hirasawayui   47 天前
    曾经我也是 10 点睡,6 点起,现在不知不觉就变成 12 点睡 6 点起了 。不禁想给自己一巴掌

    报复性熬夜,总感觉晚睡一会儿就是赚了
        47
    Raymon111111   47 天前
    10 点前睡觉比较奇怪
        48
    shm7   47 天前 via iPhone
    佛系 挺好的
        49
    ericwoflskin   47 天前
    时间不是问题,关键看如何利用时间,如果什么爱好都没有,那就是在浪费生命。
        50
    FallMonkey   47 天前
    此处我又想推荐一下 Why We Sleep 这本书了,感想可以看 https://github.com/shidenggui/blog/issues/6。没有一上来就鸡汤,从 0 开始透彻分析睡眠的本质,意义,和改善的建议。在 Hacker News 上也是常年被各种夜猫子 geek 推荐,都确实帮助他们改善了自己的睡眠质量。

    楼主这种早睡早起的人很有可能是 DNA 导致的如此,同样的 30%的人类也是晚睡晚起,进化的历史中这样的组合让种群能够得到最多的警备时间。没必要觉得别的大佬如何睡觉我必须学习,在你最舒适的睡眠节奏里找到东西去填充你清醒的时间就可以了。
        51
    a3459952112   47 天前 via iPhone
    第一天

    今天稍微晚了点,租的房子隔音不好,楼上昨晚打电话到很晚,把我也吵到睡不着,不过我还是到点就醒了。可是天空不作美,北京从昨晚开始下雨。只能在屋里做些仰卧起坐,俯卧撑了,下午如果雨停了,再出去跑步。
        52
    commoccoom   46 天前
    和题主差不多,熬不了夜,因为 10 点之后就非常困,连走路都晃晃悠悠,而且睡得晚了鼻炎就会复发。没办法。
        53
    anthozoan77   46 天前
    羡慕,同想早起...
        54
    soho176   46 天前
    @FallMonkey 黄帝内经中早都说过了。
    秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡倶兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清。此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。——《素问·四气调神大论》
        55
    a3459952112   46 天前 via iPhone
    第二天

    大雨过后的北京真是空气清新哪
    走,咱去河边跑步去,回来继续学 java
        56
    abucus   46 天前
    多么希望我自己能有这样的习惯
        57
    a3459952112   45 天前 via iPhone
    第三天

    经过多次的沟通,楼上的姑娘终于晚上能安静下来了,今天睡了个好觉。跑步跳绳学 java
        58
    a3459952112   44 天前 via iPhone
    第四天

    你是否和我一样,即便是放假,也不放松自己,依然努力学习,坚持在成为精英的道路上?
        59
    a3459952112   43 天前 via iPhone
    第五天

    我已开始一天的工作和学习,你是否也和我一样,坚持在成为精英的道路上,从未放弃呢?
        60
    a3459952112   41 天前 via iPhone
    第六天


    忘了发了
    我已开始一天的工作和学习,你是否也和我一样,坚持在成为精英的道路上,从未放弃呢?
        61
    a3459952112   41 天前 via iPhone
    第七天


    我已开始一天的工作和学习,你是否也和我一样,坚持在成为精英的道路上,从未放弃呢?
        62
    a3459952112   40 天前 via iPhone
    第八天

    我已开始一天的工作和学习,你是否也和我一样,坚持在成为精英的道路上,从未放弃呢?
        63
    a3459952112   39 天前 via iPhone
    此贴终结,告辞😏
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