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V2EX 提问指南
ll5270
V2EX  ›  问与答

你们有没有这种感觉,心里有话但是找不到人倾诉,哪怕是最亲近的人和最好的朋友

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  •   ll5270 · 2020-09-08 10:32:35 +08:00 · 1979 次点击
    这是一个创建于 453 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    只能自己憋在心里,有没有好的解决方案?
    32 条回复    2020-09-09 17:10:51 +08:00
    zingwu
        1
    zingwu  
       2020-09-08 10:36:53 +08:00
    比心 APP,找个陪聊天的聊,我心情不好想说话的时候就这样
    lietoumai
        2
    lietoumai  
       2020-09-08 11:17:35 +08:00
    提供压力倾述服务~
    manwei6341
        3
    manwei6341  
       2020-09-08 11:21:26 +08:00
    来。这里讲吧,让我们听听
    lonelymarried
        4
    lonelymarried  
       2020-09-08 11:22:21 +08:00
    @zingwu 我试试,收费贵不
    Lunaleeguo
        5
    Lunaleeguo  
       2020-09-08 11:28:17 +08:00
    心里有话你就说,反正大家也不认识
    gyqgyq
        6
    gyqgyq  
       2020-09-08 11:50:55 +08:00
    我就喜欢憋在心里, 完全没有交流的欲望
    nobody123
        7
    nobody123  
       2020-09-08 11:51:14 +08:00   ❤️ 1
    你是一个成熟的程序员不需要倾诉。
    popesaga
        8
    popesaga  
       2020-09-08 12:02:42 +08:00
    最近在用即刻,发出来能让人看到就看到,不能就算了。不过最好还是不要太期待有人回你。目前我偶尔收到的几条回复经常是驴头不对马嘴。
    Cielsky
        9
    Cielsky  
       2020-09-08 12:06:38 +08:00 via Android
    @lonelymarried 游戏陪玩也可以啊,想说啥说啥,不行了各大论坛,还可以匿名发帖
    asanelder
        10
    asanelder  
       2020-09-08 12:15:36 +08:00   ❤️ 2
    如果楼主是男生的话,感觉找人倾诉是没啥用的,亲近或最好的朋友不一定有时间。
    有时间听不一定能理解你。最后你反而觉得没意思。

    所以说倾诉是解决不了根本问题的。

    你的根本问题可能是要解决自己的表达欲。你一个人憋久了,总是想表达自己,可以试试如下方法。

    1. 整个私人微博,记录自己的碎碎念,如果你不想发朋友圈的话。
    2. 学一门能表达自己情感的爱好,如绘画,音乐等,这些不需要依赖别人,自己就可以。
    3. 让自己忙起来,做感兴趣的事,如学习工作中相关的技术之类的,这个是转移注意力。
    4. 可以多参加组织活动,也是转移注意力。
    5. 实在不行,就在游戏中和队友聊天,和队手聊天,反正都是陌生人,内容嘛,你可以随便聊,你懂的。
    asanelder
        11
    asanelder  
       2020-09-08 12:16:36 +08:00   ❤️ 3
    还有,就是不要对别人的回复有所期待,以俺的经验,大多数情况,你都会失望。

    所以,还是学会自我排解的好。
    tachikomachann
        12
    tachikomachann  
       2020-09-08 12:21:05 +08:00 via Android
    树洞嘛
    Banxiaozhuan
        13
    Banxiaozhuan  
       2020-09-08 13:53:08 +08:00
    买个小爱同学, 尽管她听不懂。。
    dizheyoulan
        14
    dizheyoulan  
       2020-09-08 14:21:08 +08:00
    你想聊什么,找个对应的圈子,混熟就好聊了
    Visitor233
        15
    Visitor233  
       2020-09-08 15:25:25 +08:00   ❤️ 1
    同感,我负面东西看多了,混的圈子又是正面的,憋在心里难整
    kalista
        16
    kalista  
       2020-09-08 15:43:00 +08:00
    多加一些色图群,往里面发
    swqslwl
        17
    swqslwl  
       2020-09-08 15:49:07 +08:00
    额,我以前也是;直到我找到了一个十分恶臭的论坛,里面啥都能发,而且发心里最阴暗的想法都会有人认同。。。
    yoke123
        18
    yoke123  
       2020-09-08 16:00:41 +08:00 via Android
    写日记
    apateman
        19
    apateman  
       2020-09-08 16:34:54 +08:00
    @swqslwl 分享下
    KennyMcCormick
        20
    KennyMcCormick  
       2020-09-08 18:02:20 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    建议还是找有共同经历或者共同想法的人倾诉,除非你只是想听一些安慰人的话。
    SZP1206
        21
    SZP1206  
       2020-09-08 18:27:02 +08:00 via iPhone
    @swqslwl 分享下
    VsevenMagic
        22
    VsevenMagic  
       2020-09-08 18:36:20 +08:00 via iPhone
    @swqslwl 难道是 pc ?
    geekaven
        23
    geekaven  
       2020-09-08 19:21:27 +08:00
    实在没人倾诉,碎碎念都写下来了
    Messi695949
        24
    Messi695949  
       2020-09-08 19:22:04 +08:00
    作为男人,很多事情不方便说,负面情绪一直堆积在心里。我的做法是:写在某云笔记软件里;网上匿名发帖。

    无论是用嘴巴说出来,还是用键盘打出来,都可以,只要不堆积在自己心里。
    jedicxl
        25
    jedicxl  
       2020-09-08 19:34:58 +08:00
    为啥古代有那么多供小人儿甚至做法害人的?
    最起码的能够满足自己的倾泻垃圾的欲望和别人在我手心的虚幻感觉 233333

    所以,可以对着某个毛绒玩具或者什么东西养成倾泻情绪的习惯,一通吼也行,认真的平静的说出来也行
    效果不错哦
    suueyoung
        26
    suueyoung  
       2020-09-08 19:39:18 +08:00
    talk is cheap, show me the code.
    glfpes
        27
    glfpes  
       2020-09-08 19:48:46 +08:00
    写日记即可。写出来是很累的。
    hellhyzcy66
        28
    hellhyzcy66  
       2020-09-08 20:24:48 +08:00 via iPhone
    穷,都怪我不努力
    Ediacaran
        29
    Ediacaran  
       2020-09-08 20:39:35 +08:00
    从小就这样啊,我以为大家都这样呢。发树洞、漂流瓶给陌生人看。刻石头上埋起来给未来的考古学家看。
    changcui
        30
    changcui  
       2020-09-08 20:47:13 +08:00
    找个 mastodon 的实例,想发啥发啥,可以在微博和朋友圈之间找个平衡。
    Donald5VE
        31
    Donald5VE  
       2020-09-08 20:50:19 +08:00
    想倾诉的时候,大多都是生活不如意的时候,说的话也许是自己的心里话,可是别人听来也许就是所谓的"负能量",时间长了别人就会觉得是你有问题。。。所以,现在学乖了,自己和自己说,需要倾诉排解的时候就看电影,把自己带入到电影中去。
    buyaoshuohua
        32
    buyaoshuohua  
       2020-09-09 17:10:51 +08:00
    最有效的办法是写下来,专注记录的时候整个过程是复现你内心所有的情绪,虽然这些情绪并不会因为记录下来就能够马上消除情绪,但是你应该会好多。

    你愿意的话可以投稿微信公众号《树洞收藏馆》,我也是自己搞得,没什么关注。
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