这是一个创建于 299 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
平时无意识在做的大部分事情，都不能改变现状。
当然，改变现状除了机遇勇气类的，剩余大部分，都是需要很长时间，几年甚至更久。
但是这里，想问问大家，你们做什么事情，在 3 个月内，可以改变现状的。
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RealVic 299 天前
我在创业
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tyrantZhao 299 天前
比如减肥。
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aicfe 299 天前  4
减肥可以 我花了三个月左右从 156 斤减到了 135 斤
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AstroNot 299 天前 1
考雅思
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Bigstupidcat 299 天前
赚钱，三个月赚个 6W 块钱
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forvvvv123 299 天前
减肥，如果工作不是很累的话，3 个月能有 9 万大卡的热量缺口，能瘦 23 斤，一天最多吃 1000 大卡的食物多了打死不吃
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Baymaxbowen 299 天前
@aicfe #3 怎么做到掉秤这么快的，我每周五天健身房，两个月减了 10 斤，就到瓶颈了，现在一点点的掉秤
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smallboy19991231 299 天前 via Android
看 深入理解计算机系统 和 数据结构 C++邓俊辉
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hzjseasea 299 天前
@forvvvv123 9 万大卡的热量缺口 指的是不做运动的情况下？ 还是每天需要坚持跑步
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LaurelHarmon 299 天前
考一个 985 管理类硕士
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forvvvv123 299 天前 2
@hzjseasea 男生工作一天，基本是 2000 大卡，如果坚持只吃 1000 大卡，就有 1000 大卡的热量缺口，3 个月就是九万；
如果你吃 1400 大卡，然后跑步一小时额外消耗 600 大卡（ 600 只是举个例子，具体数值和配速、长期跑步累积的代谢提升都有关系），缺口也是 1000 大卡； 看自己怎么搭配好坚持，个人感觉还是不运动，管住嘴最好坚持；运动消耗的能量相比少吃实在太少了。 正常男生 7700 大卡左右稳定会掉 1kg 体重； |
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forvvvv123 299 天前
@forvvvv123 更正一下是“如果你吃 1600 大卡，”
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HunterPan 299 天前
大数据大数据
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lincanbin 299 天前 1
还以为你想当山上徹也呢，吓我一跳。
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1145148964 299 天前
定一个不切实际的目标。然后发现太难了，直接放弃。
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particlec 299 天前
你可以改变当下做什么啊！想达到理想的状态确实需要时间的努力，但是当下你是自由的啊，下班或者周末尝试去做一些没做过的事情呗
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Ju22 299 天前
关键是行动。以打篮球举例，如果每天锻炼运球基本功，三个月下来当个野球场控卫没问题了；
不要做思想的巨人，行动的矮子。 |
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suket 299 天前
戒色
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majianglin 299 天前
你连一天学习 2 小时都做不到，怎么就能改变人生？
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poporange 299 天前 1
三个月改变现状？那就只有炒股了，XD
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felixlong 299 天前
@Bigstupidcat 你这是上班搬砖。
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felixlong 299 天前
最好是先花三个月想想自己到底想改变现状的哪个方面。
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busterian 299 天前 via Android
不要说三个月了，玩美股期权三分钟就能改变现状
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thedog 299 天前
健身
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iamqk 299 天前
走线
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walkerzmc 299 天前 1
面试，成功或者失败能够让人深刻认识自身在社会的金钱价值(只是且只能是金钱价值)
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kyro00000 299 天前
搭讪
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cherrycake 299 天前 via iPhone
我说一个现实的吧，学个双拼输入吧，3 个月正好，每天也不需要多刻意，只要用就好了，平时手机，电脑都用双拼打字，3 个月出师，输入速度提高一倍吧至少
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arronvent 299 天前 2
曾经看过一个说法叫 20 英里法则。这个法则讲的是：从美国西海岸圣地亚哥到某个地方有三千英里的路程，这段路程地貌十分地复杂，而且经常会遭遇天气变化。 每天该走多少英里才是一个合适的速度呢？ 答案是日行 20 英里。
3 个月还能改变挺多的，坚持健身 3 个月，你会发现自己的精神变好了，肉眼可见的变挺拔了； 坚持 3 个月早睡，你会发现自己黑眼圈变淡了，早期也不会觉得困了； 虽然这些不是什么能改变命运的大事情，听上去都很微不足道，但是日行 20 英里，这些小事是会让你更有能量处理生活和人际关系的。亲测有效，建议尝试。 |
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liucxu 299 天前
我很认真的说, 考个雅思。
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SomeBodsy 299 天前
创业，三个月直接破产
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id80108900 299 天前
写「成功日记」
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kokutou 299 天前
洗牙,
体检做胃肠镜 |
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unco020511 298 天前
炒股
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wonderfulcxm 298 天前 via iPhone
考驾照，世界那么大，开个车去看看。
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sakujo 298 天前
你说的那是往好改，改坏 3 天就够
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worldOnlyYou 298 天前
学游泳算么
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AstroNot 298 天前 via Android 1
@736531683 抱歉，我也是刚刚开始备考，给出的建议可能没什么参考价值，姑且一看吧。听力的话，应该只能多听磨耳朵了，听力材料可以选择剑雅、BBC 或者专门为英语学习者开设的播客节目（这种节目一般会提供 transcript ，并且发音相较 native speaker 会更清晰，我现在在听的叫 Listening Time ）。而且我觉得雅思作为一门成熟的标准化考试，出题应该会有特定的模式和偏好，听一听油管或者 B 站的解题思路和技巧可能也会有所帮助。口语部分我还没有开始准备，打算在网上买几节菲律宾外教的课试试看。
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AstroNot 298 天前 via Android
@luoway 通过网上的经验贴和周围同事朋友的亲身经历来看，有一定英语基础（比如通过大学英语四级）的话，三个月时间备考雅思应该算是比较充足了
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Obrigado0815 298 天前
健身 运动
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andyskaura 298 天前
@lincanbin 确实能改变现状,期待
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silentstar 298 天前
三个月的话只能往健康生活方面考虑。
早睡早起、清淡饮食、锻炼身体这一类，是可以看到成效的。 身体变好以后心态也会好。 |
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wequart 298 天前
减肥，我两个月就瘦了 20 斤
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xz410236056 298 天前 1
3 个月最明显的事情就是减肥，200 斤能瘦到 170 ，身材会变化很明显，还能多活好多年，利用多花的时间再做别的，简直白嫖
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maxxfire 298 天前
你有强迫，做人应该好好休息
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Felldeadbird 298 天前
减肥和骑车。骑了三个月现在太喜欢骑车了。 每天出去骑车啥烦恼都抛开，只需要记住踩起来，不要停，享受速度与激情。
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SACKJJKLL 298 天前
做微信小程序开发,三个月搞了 4.8w
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OwenY 298 天前
@forvvvv123 #13 三个月每天吃一千大卡，对于一个男生来说真的要饿死，对于有运动习惯的更是如此
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OwenY 298 天前
@LaurelHarmon #12 这...三个月就行吗
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forvvvv123 297 天前
@OwenY 是的，有时候面包片拿手上都不受控制的往嘴里填；
我是早饭不吃，午饭吃一个肯德基 500 大卡套餐,晚上一个不加酱的赛百味三明治； 平常忍不住就含一颗星巴克的薄荷糖； 然后一定要多睡觉，这样好受些，没事就睡。 也还是能坚持下来。 就是看自己工作在不在忙季，如果要加班卷成绩的话，1000 大卡是真顶不住 |
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