最近两天健身太猛了，不知道为啥，老是睡不着觉，感觉今天要到天亮才行了。身体能量释放完不是应该更容易入睡吗，为啥我刚好相反呀。
今年过的好快，七夕马上到了，愁。
时间过的太快了……
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被超级可爱的女生夸了很可爱 多少有点开心
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wweerrgtcAug 17, 2023
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大几了呀
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heviAug 17, 2023
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交感神经兴奋。入睡需要植物神经舒坦
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296727Aug 18, 2023
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我也是，只要去游泳一个小时就睡不着，所以尽量都是早上去游泳
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longlonglongmanAug 25, 2023
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运动会让你变得兴奋，最好不要入睡前 2 小时内运动，睡觉是需要准备的
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