各位程序员，你们一次能做多少个俯卧撑？

[GCP]

今年 4 月开始减肥，6 月底减肥成功，但是锻炼仍坚持到现在，未停过。

以前俯卧撑每次最多做 12 个，现在一次可以做 70-90 个，变化还是非常大的。

[43n5Z6GyW39943pj]

包含凿地板吗?

[Yasuo666]

5 个，32 岁

[ma836323493]

一口气 100 个

[73P2OdTjK6t29nk1]

标准俯卧撑 30 个，钻石俯卧撑 5 个不到

[zzzhk9]

@u823tg 快一个半小时过去了，数数也有一两千来个🐶

[haython]

从多少减到多少？怎么减的？

[InDom]

第一次做俯卧撑的时候，我居然第一个起来都费劲，第二个根本起不来。

意识到这个问题后，慢慢训练，能连续做二十个吧，休息两分钟还能继续做。

而现在，好像也就三五个...

[sayitagain]

5 个不能再多了 T T

[CodeMak1r]

50 个暂时

[hxtheone]

一口气的话, 三十个左右吧

[anyinuo0413]

想问一下，是抽空下班后锻炼嘛，大概锻炼多长时间
最近我也想开始锻炼，但是到家早的话 7-8 点晚的话 9 点半 实在是没什么精力再锻炼了…

[sickoo]

跟着 chris 练徒手，核心和手臂很好，<amp-youtube data-videoid="-Fe4F08yYMc" layout="responsive" width="480" height="270"></amp-youtube>&t=98s
跟着这个做基本没压力，不会去计数

[214L]

@u823tg 您好，我是您同事叫的 120 。

[kylebing]

从 16 年开始练，最高一次性做 60 个，每两天间歇做 120 左右，目前保持每天一次做 20 个。俯卧撑需要循序渐进的做，5 个每天开始。

[hauibojek]

20 个差不多

[marcong95]

0 。大学的时候可以以不标准+基本没深度的动作做 20 个以内吧。

自重大+这辈子就几乎没运动过

[MoMMM]

每天早上起床，先做俯卧撑，目前 100 +

[0xy63n]

@kylebing 礼问 app 名字

[tzlovezaq]

一万个。做不了还不能口嗨一下

[kylebing]

@0xy63n #38 这 app 好像死了，Runtastic 系列健身软件，很棒，有自重力系列 app ，可惜没了。