两个同事腰椎间盘突出了

[78786381]

各位还是别长坐，1 小时起来晃晃，夹夹屁股

[thfurior]

我腰突半小时起来动一下，超过一小时腰会很酸

[fengYH8080]

@Lowlife 我妈三年前腰间盘突出导致腰疼、脚麻、头晕。带她去看疼痛科，然后医生说中西医结合处理，理疗按摩了个把小时，拿了西药（口服） + 中药（自己煎） + 贴药，大概是一个月的疗程，一个疗程就好了，到现在也没听她说过复发。

[Lowlife]

@fengYH8080 好厉害，我也听说过按摩可以，

[zentst]

@Lowlife 请教下，这个微创手术是去除部分突出的椎间盘吗？

[78786381]

@min 具体我不知道，他们去医院了，然后说的有别久坐

[78786381]

@squirrelgg 他们腿已经开始麻了

@leoJiu 是的，你说的没错，因为你还没到那个地步，人没有尝试过痛苦的时候不会有感觉的

[Lowlife]

@zentst 是的，不用开刀，局部麻醉一根针插入，。

[yukunyi]

腰椎颈椎多年患者表示，一切治疗都是没用的，定时起身活动加健身锻炼肌肉才是根本解决方案。

[kayleh]

谢谢提醒提肛

[twelvechen]

还有选择合适的床垫，之前我跟对象租的房床垫巨软，她后来突出了

[magewu1223ll]

家里床垫软，一旦睡觉超过 9 个小时甚至更久躺着睡觉腰椎也会不舒服

[isyes]

程序员这个群体，年龄大了，颈椎问题、腰间盘突出问题、通风比例很高，很多年纪轻的程序员都认为是年纪大的人矫情，哎。

[78786381]

@isyes 没经历过不足的痛，正常，后人哀之而不鉴之

[78786381]

@magewu1223ll 这个也是蛋疼事情，小时候父母说喜欢谁硬床我还没感觉，现在也喜欢睡稍微硬一点的

[unknowsun]

@Tiller 还没看到就开始不自觉的做了。

[squirrelgg]

@78786381 #26 腿麻的话就是压迫神经了，一般很多人都是只有影像突出，只有影像突出的很多会有腰肌劳损/腰椎小关节紊乱的症状，很多人容易混淆是突出症状，碰到庸医直接坑你的，休息会缓解，腿麻放射性疼痛的就是突出的临床症状的了，很严重的

[DoubleKing]

两年前已经做过手术了

[78786381]

@squirrelgg #36 两个都是腿麻了，哎

[jellyX]

坐, 站交替办公

[cylx3124]

我也是腰椎间盘突出导致的腿麻，不过症状不严重，上周开始的康复锻炼。