有胃不好的朋友吗？

[ZenFX]

这半年胃一直不舒服，去看了医生做了胃镜，结果不是很理想，Barrett 食管、慢性出血性胃炎伴胆汁返流、食管胃粘膜异位症。虽然医生说问题不是很大，就给我开了些药，让我不要有心理负担，注意休息。但我毕竟才 24 岁，心里难免会有疙瘩。大家有什么好的养胃经验技巧吗？

[wolfan]

@Antidictator 反正我经常的是下午的时候，还能从肚子里反回一些中午吃过的食物来，还都全乎的。吐出来研究过，味道没嗖，也不酸，就是和饭之类的混在一起有点什么，不过看不见也就在嚼嚼吞了回去，也没觉得怎么样啊。

[0asis]

一定要戒碳酸饮料和冷饮

喝蜂蜜水，红茶

不熬夜

可以做个碳 14 看看要不要除 hp

[0asis]

@Biwood 大便可以试试整肠生，然后吃些水果补充纤维素

[0asis]

@0asis app 的换行这么捉急的吗………

[foxking]

补充一下，不要喝绿茶，定期胃镜检查。注意自己保养即可。

[changnet]

我工作压力上来了胃就不好，吃完容易胃疼，拉肚子。去医院看过，胃镜检查，找不出什么问题

[longear]

补充维生素，特别是 B 族，有利于胃粘膜的恢复，吃早饭，多喝小米粥、豆浆。 程序员们晚饭不要吃的太晚，否则睡前胃太满不利于胃的休息，长期容易反流。 还有不要经常一下子喝太多冰啤酒等冷饮。

[ljcarsenal]

胃镜是不是很疼啊。另外楼主你说的这些病都是什么症状表现

[snnn]

坚持吃抗酸药。中医没用。让你妈来给你做饭。半年内只稀饭面条

[snnn]

@0asis 怎么这么多人说 C14 啊。。。。这货淘汰多少年了

[thingsklike]

我两年前也是胃疼的要死，去医院检查结果跟楼主差不多，注意点吃饭，有规律吃饭，然后一般都没事儿。。。

[ReisenZ]

@wolfan 不馊表示没进肠, 不酸表示没进胃啊...你这都噎食管里了...吃饭的时候别吃太干的, 就着点水...可能食管息肉或食管蠕动不够...具体情况建议胃镜 /钡餐检查...

[0asis]

@snnn 详细说说？

[wibile]

@snnn 中医有用的来现身说法了！！！有条件的试试针灸，“针灸”包括两种“针”和“灸”，条件允许可以去经常扎针，没条件的可以自己做艾灸，艾灸足三里，坚持半个月，效果显著！反正没啥副作用，不妨一试。

做过两次胃镜，什么胃舒平、胃尔康、吗丁啉等等各种西药都试过，只有短期效果，中药也是，效果不显著。
不确定针灸能否对所有胃病管用，但是艾灸足三里能很大改善肠胃功能，缺点就是烟大，呛人。

[roychan]

@0asis C14 半衰期太长，不易代谢。现在都是 C13 了。

[Hucai]

以前经常胃痉挛，能把人疼死，后来早饭必吃，已经两年没出现过了

[0asis]

@roychan 原来如此，没事这个不关键

[Biwood]

@0asis 多谢。医生给我开过这个药，但是没有坚持喝，因为总是一会儿好一会儿坏。我的肚子比较奇葩，一遇到天气变化就拉肚子，简直比天气预报还准，这个症状好多年了，一直没消除。

[0asis]

@Biwood 这个药也不能太坚持喝，其实就是活菌片，几天不见效就别喝了

[ZenFX]

@ljcarsenal 主要症状是腹部隐痛、胃胀、喉咙有异物感。胃镜主要不是疼，是有东西卡在喉咙里很难受。如果接受不了的话可以做无痛的，完全没感觉，睡一觉就做完了。