准备养成早起的习惯

[jaycee110905]

[xmsz]

真羡慕单身

我晚上得敲代码到 1 点
第二天
女朋友 6：30 的闹钟
7：20 我的闹钟
7：40 我的第二个闹钟

基本上 我的睡眠就是 1 ~ 6：30 也就是 5 个小时 哈哈哈哈

[ddrobot]

@xmsz 这种大学宿舍的基本矛盾，可以用 3M/霍尼韦尔的睡眠耳塞+智能手环解决

[closedevice]

去年年底在医院住了十几天吧,每天十点半睡觉,六点起来准备换药.出院以后,现在偶尔到 12 点睡觉,多数时间是在 11 点之前.并且养成了每天 6 点半醒来的习惯.原因嘛,我想就是真正的开始爱自己的生命

[xmsz]

@ddrobot 耳塞不行 我每次带着耳朵特别痒 而且里面会变得潮湿

还好我大二就搬出来了

[mougua]

@closedevice 我上个月也住了一阵子院，出来还是老样子。。。（趴

[Hilong]

@Travers 这个应用用了三四次了，感觉没起到作用。你是怎么用的？是不是我姿势不对

[wzw]

早睡就完事，我每天六点半起来

[jaycee110905]

@lfk0000 有道理

[jaycee110905]

@parkcg wechat：dyq0806

[leleron]

@lfk0000 4 点天还没亮吧

[uleh]

睡眠还是要保证充足，早不早起看个人吧。。
等你岁数稍微大点，自然会早起，趁现在能睡懒觉，赶快多睡睡。别问我怎么知道的。。

[avrillavigne]

曾经老是 7 点被吵醒，后来搬出去住了十多点都醒不来

[joyhub2140]

@uleh 你老了。。睡眠时间，随着岁数增大，逐渐减少，现在我也不敢挥霍自己的睡眠时间了。

[loongwang]

@Travers 用过一段时间后来弃了

[reed1992]

要先可以早睡，自然会早起，所以是要养成早睡的习惯

[newbieo0O]

@xmsz 晚上不 papapa 居然敲键盘到 1 点

[takato]

人的生物钟很弹性的，现在 4 点睡 12 点起。。。

专注度明显比以前高很多。

[jethroWush]

现在基本是 1：30 睡，工作日基本 7：40 起，基本能保证 6 小时，不过最近这一年明显觉得睡不够=。=看来年纪上涨还是得早点睡，即便也是 6 小时就醒也会舒服一点

[x7395759]

@jethroWush 年纪上涨不是越睡越少嘛

[x7395759]

@xmsz 降噪耳机了解一下