我一女生,睡觉打呼,怎么破

2019-11-08 11:28:23 +08:00
 lunar96

鼻炎是这几年才有的,过敏性鼻炎,去医院验出来是尘螨过敏。 两周一换洗床单被套,每天吸一次地,三天拖一次,消毒水都上了。但是晚上睡觉还是塞住= =

因为鼻炎的原因,睡觉鼻子会发出拉风箱的声音,呼吸声也比较重,所以我非常担心影响对象的睡眠。

之前用内舒拿,吃氯雷他定,效果没有很好;双十一买了辅舒良,有没有用过的,说说看好不好使。 有除了打脱敏针(没钱打)以外的办法,解决这个问题的嘛。

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147 条回复
U2Fsd
2019-11-08 16:47:21 +08:00
@Leonard #53 不是处方药,我经常在药店买的
encro
2019-11-08 16:48:27 +08:00
过敏很长时间了,

个人关于过敏有几点认知:

1,过敏是细胞对外界的过激反应;
2,过敏是因为体内生态失去平衡;
3,平时接触植物,动物种类多的不容易过敏(农村过敏明显少于城市);

个人结合感觉有几点猜测:

1,运动后症状会减轻:感觉是因为体内循环导致杂物排除,或者生态恢复平衡?
2,安拓达宣传是让抵抗细胞变得更加强壮,且不会遗传:究竟是变得更加强壮还是变得对外界更加不关心?如果是因为体内生态失衡引起的,仅仅打安拓达估计能不能治本?如果做到不遗传?
3,采用益生菌方法是否更好:益生菌很多说法是吃下去没有用,但是小孩子用益生菌确实对肠胃很有效果,为什么各类研究有说有效有说无效?

综上,感觉现在做医学的,做基础研究的太少,连一个事实求是都做不到,一个基本统计分析都没有?还是因为我不会 google 国外相关医学报告)。
phpcxy
2019-11-08 17:01:08 +08:00
我老婆也是尘螨过敏,打针做脱敏治疗打了一年多,效果不是很理想。我都麻木了,没她打呼的声音我还睡不着呢~
aainidexiho
2019-11-08 17:14:40 +08:00
你和隔壁是串通好了来水的吗(手动狗头)
ftu
2019-11-08 17:29:15 +08:00
有一种鼻贴,吸气流量正常,出气口径减半,这样可以对后鼻产生正压,减少打呼发生,保持通气,降低呼吸睡眠暂停症状
dolphintwo
2019-11-08 17:47:33 +08:00
你对象来了
hei1000
2019-11-08 17:52:23 +08:00
@lunar96 #13 戒掉张嘴呼吸的毛病, 会对嘴巴牙齿下巴的形状有影响
leonligg
2019-11-08 17:59:13 +08:00
锻炼身体是正道
Chaning
2019-11-08 18:01:49 +08:00
戴着牙套睡觉,看老友记里的 joey 就是这样做滴
mnsw
2019-11-08 18:04:20 +08:00
三条一起最好
锻炼
新风,或者环境干净
呼吸机,这个最有效。
chairuosen
2019-11-08 18:21:14 +08:00
分屋睡呀
turnipwang
2019-11-08 18:21:32 +08:00
最好排除下是否是呼吸暂停症
MrCard
2019-11-08 18:30:23 +08:00
我之前也是过敏鼻炎,后来去了段时间健身房自己好了
wangyzj
2019-11-08 18:32:15 +08:00
能放段音频吗先?
liuhuipy
2019-11-08 18:33:49 +08:00
堵住自己的嘴
wangjin939
2019-11-08 18:41:26 +08:00
我过敏性鼻炎 不打呼噜啊 我老婆没有鼻炎 呼噜震天 我都习惯了 爱你的人是不会计较的 不过鼻炎是真的难受 我一般带口罩能好点
Xcution
2019-11-08 18:50:10 +08:00
只要是喜欢的对像,我才不在乎对方打不打呼啦,也许会觉得有点可爱啦,哈哈哈哈(可能我听到了,会偷偷的笑,我才不会叫醒她啦,嘿嘿)
turi
2019-11-08 19:06:40 +08:00
还有没有孩子,有的话,变个性。
男生打呼噜大家都见怪不怪了吧
fromshawn
2019-11-08 19:38:58 +08:00
我跟老婆偶尔都打呼,没啥问题呀,被吵醒了还会特意拿手机录下来第二天笑笑对方。
要真的还在意或次日有事要保证睡眠质量,会选择带防噪音耳塞解决,同时也会跟对方说一声,不要误会
davidqw
2019-11-08 19:42:55 +08:00
上 Resmed S9 家用呼吸机,其他都没啥用

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