一天低头码代码，脖子疼怎么办

[likeccpo]

之前没什么感觉，不知道最近怎么了，低头低了一会脖子就很疼，有没有朋友经历过得我该怎么改善一下

[pengyOne]

买个可以调高度的凳子。。。

[qooweds]

把显示器垫高点,抬头写代码
没有显示器就买个显示器外接

[xiasohan]

第一 你可以强制自己规范坐姿
第二 把电脑和凳子调节到舒适的位置高度
第三 可以下班后约小姐姐打打羽毛球，一直仰着看球有助于脖子的颈椎。

[20015jjw]

蛤... 一直低头肯定颈椎病啊...

[likeccpo]

@pengyOne 公司能自己买凳子吗我还没试过

[likeccpo]

@qooweds 还在考虑中，如果明年还在这个公司我就买个

[likeccpo]

@xiasohan 唯独第三个我感觉还好哈哈哈

[likeccpo]

@20015jjw。。。也不是一直低头

[luban]

自备:椅子+显示器+显示器升降台

[tulongtou]

仰头写

[dppd]

果然是因为我一天都在摸鱼吗。。

[xiasohan]

@likeccpo 必须可以 i

[xiasohan]

@likeccpo 就是北京的羽毛球馆收费，你得有能力承担。。。

[zhuifeng1017]

每周运动，羽毛球游泳

[zhuawadao]

没有什么问题是一本书解决不了，如果有，那就垫两本。

[jdkl]

可以买个桌上小桌子

[dxgfalcongbit]

所以我买了带头枕的椅子

[gromit1337]

fpx 中单金咕咕直播的时候看他带过一个护颈的，我去搜了，想买一个的，然后没搜到，他应该是病到必须要医用器具的程度了

[leafre]

不转行都是治标不治本，以后 i 你还会发现颈椎疼、腰椎疼、坐骨疼

[EscYezi]

@likeccpo #6 可以先弄个笔记本支架垫上