以后不用暗黑模式（Dark Mode）了，因为更伤眼睛

[GTD]

前几天在 v 站看到有 v 友讨论 dark mkde，然后结论是 dark mode 其实相比较白底黑字，更伤眼睛。引起散光增高。（我就说为什么我散光一直增加呢）

后来我 google 了不少英文文献，确实是这样。以后我 ide 以及手机 macOS，通通不用 Dark Mode 了

[jeremaihloo]

我反正用了 DarkMode 之后,视力一天比一天差

刚开始换回白色会觉着刺眼,适应一段时间就好了

[IGJacklove]

我感觉暗色模式不错啊,眼睛有点近视,长时间看白底眼睛会有刺痛的感觉,尤其是晚上,白天看时间久了也会很难受.

[z742364692]

对呀，本来暗色用的好好的，我估计好多人要改成浅色了吧

[tairan2006]

暗黑模式本来就伤眼啊，就算是晚上也应该是开灯用 light 模式

[fatestigma]

以前一直用的暗色模式，包括 IDE 和编辑器，最近全改成亮色主题了，外加一个笨球的 Screenbar Plus 。

[yueryuer]

全切回 light 了，试几天看看效果

[gwybiaim]

当前全部使用此主题：Solarized Light

[Dvel]

打代码还是习惯了黑色主题，很不适应亮色的了，浏览器什么的还是亮色主题。

[ai277014717]

吓得我感觉把 vscode 换成了 solarized light

[jnmsn8806]

终于有人跟我的观点一样了。
无论是安卓系统的夜间模式，还是暗色模式，无论是微信的暗色模式，无论是浏览器的夜间模式。都是简单的黑白模式，绝对比正常模式更伤眼睛。
几年前我就不以为然。也不知道为什么很多人喜欢暗色模式。

[ihwbunny]

本人觉得，还是要有个度，光太强太弱对眼睛都不好，眼球肌肉长时间紧张都不利于健康，长时间处于一种状态，眼球肌肉长期紧张得不到放松，就会出问题，过一段时间离开屏幕，看看远方，看看 MM 也行呵，让眼睛得到休息和调节，才是眼睛健康的要点。

[dinjufen]

得看光线环境吧，白天就白底，晚上白底如果灯光暗确实有点刺眼就会黑底

[lonelymarried]

暗黑模式，明亮对比增加了，所以我一只没用。

[leeolsen]

说文献一定最靠谱的不知道是否做过科研
前沿灌水 fakenews 刷文章已经是常识了
2017 年 LHC diphoton 750GeV 信号发布会刚开，arXiv 瞬间灌水几十篇，结果后来发现是 background 没分析好

[ldlood]

最伤眼睛不是你晚上关灯 玩手机 /玩电脑?

[FaXiaoKe]

这个问题我觉得不应该是非黑即白的问题。

白色背景白天用，黑色背景夜间用。

没毛病，并不是一定要求你一直用白色模式或者黑色模式。

所以说，极端主义的危害就在这里了，非黑即白，非蠢即坏。

[meisen]

@FaXiaoKe [白色背景白天用，黑色背景夜间用。] 完美的解决了无知

[aabbcc112233]

感谢分享，已经改了所有的软件为白底，不要炫酷了。

[ericwood067]

感觉楼主说的这个理论有道理，最近一直用暗黑模式，感觉从电脑边离开以后，走到房子外边都有点畏光了。把所有都都调回正常模式了，坚持几天看看效果。

[cdlnls]

我也是不爱用暗色模式。主要是看不清，感觉看着很累。
一般显示器亮度也和周围环境亮度差不多一致是最舒服的。