实在无法忍受 干眼症 和 头痛，决定买一个墨水屏显示器来写代码了。

[sdjl]

我这个情况是比较严重的，用几个小时的显示器就会觉得头痛，晚上如果看一个小时的屏幕，就会导致睡不着觉。

买了“玻璃酸钠滴眼液”来用，缓解了一点点，但还是很不舒服。

为了好好写代码，我决定买一个 “大上科技 253 墨水屏显示器” 来用，黑白就黑白吧。

初期研究下来这个显示器刷新速度快，反应灵敏（相对其他墨水屏），就是有点贵。

难道 V 友们没有这种“病症”吗？ 你们怎么解决的呢？

[pkoukk]

我现在每天吃点叶黄素，有点帮助，另外就是没事往窗外望两眼
灯光屏幕可能会导致的是眼疲劳，会眼压高，头疼
干眼最主要的问题还是在长时间专注不眨眼上

[xhajsd1232]

我也是干眼症 玻璃酸钠效果对我不好 可以试试新泪然和玻璃酸钠差不多价格 对我来说效果好很多

[bingoshe]

建议楼主去看下眼科，黑白的话看上去会更加吃力

[jiafeiblog]

@sdjl 听医生说没啥副作用，不让多用只是防止依赖而已，治疗干眼还是要靠自己身体调节

[lixiekun]

@christin 正常一部分眼泪会通过泪小点流进喉咙里的，平常滴眼药水也会，把泪小点堵住就是让眼泪在眼睛里多停留一下 好湿润眼睛吧我理解

[starlz]

@sdjl 医院我去了好几次了，每次都是给我照照，然后开瓶玻璃酸钠就打发了... 去的还是省立医院

[sdjl]

@Gooo "首先得看自己是不是该换眼镜了，比如度数加深了或者散光变严重了"

谢谢这个建议，其他两点已经做到了。

[sdjl]

@pengtdyd “买个好点的显示器吧，5k 以上的”

哈哈，本帖的主题不就是这个么。

[sdjl]

@TomVista “用手机摄像头调整快门,拍一下环境光 ,是不是闪烁,是的话,换灯,能解决眼难受的问题.”

手机摄像头对着灯光拍摄，没有闪烁。

[sdjl]

@cubecube “实际上亮度高一些更护眼。。亮度低了有频闪。”

谢谢你的建议，我把窗帘打开，调高显示器亮度，试一下效果。

[sdjl]

@jiafeiblog “听医生说没啥副作用，不让多用只是防止依赖而已，治疗干眼还是要靠自己身体调节”

了解，我正在积极地调节我的身体，感谢。

[sdjl]

@xhajsd1232 “新泪然和玻璃酸钠差不多价格 ”

我还有好几瓶玻璃酸钠，等我买了显示器再看看。

[sdjl]

@digman “其实买没有前光的那款就够了，不开前光更护眼。”

我也在纠结要不要带前光的，感觉只有阴天或晚上才用得上。

[hzxxx]

是不是用的 pwm 显示器啊，换一个 dc 调光的试一下

[euclidhuang]

可視化計時器，
強迫自己 30 分鐘離開座位，起來走動舒展筋絡，眼睛看看遠方

[hayvane]

个人感觉楼主搞错了方向，像是头疼却医脚。设备并不是关键，甚至可能只是微乎其微的原因之一。还是要找主因，比如头痛应该就医找出病因，特别是以下方面，比如血压，血糖，颈椎、做个脑部 ct 等等。

[BUHeF254Lpd1MH06]

电纸屏刷新率能跟上吗好奇，尤其是写代码的时候码字比较快的时候，会不会有延迟啊。期待 op 给个使用反馈

[JiaNa]

@bugDev 干眼症应该怕风啊，我在户外半小时就眼睛疼

[JiaNa]

@sdjl 期待楼主买了之后分享使用体验，下面是我查询到的资料。

IDE 可以使用墨水屏主题，加粗显示以区分。
大上 Paperlike HD 电子墨水屏开箱体验： https://blog.lilydjwg.me/2018/2/12/e-ink-paperlike-hd.212155.html

[736531683]

多喝水，多撒尿