有娃的同学们是不是都有这种苦

[levelworm]

我感觉自从有娃之后，就少有睡得好的时候。身心健康每况愈下，其加速度明显大于正常衰老的加速度。再加上娃从幼儿园带病毒回来，对他来说两三天就好了，对我就是两三周，每个月搞一次，业余写代码做研究真的没法继续下去了，就是活着就好。万幸大家拿这边没那么卷，否则工作都坚持不下去。

我琢磨着等这次病好了，干脆业余啥也别搞，反正撑死了一天就俩小时业余时间，不如逐渐把运动量加大到一个钟头的量（目前就半小时划船机），再把另一个小时花在读（非技术）书等不接触屏幕的事情上。

同学们觉得如何？这样搞下来一年，看看抵抗力能不能回到之前的水平。至少别每月都得病，一次半个月这种。

[fgwmlhdkkkw]

“再加上娃从幼儿园带病毒回来”，，，，，，，，你认真的吗？你是正常人吗？…………我不理解……自己还是个孩子干嘛要养孩子啊……

[yuanmomo]

这个我深有同感

[levelworm]

@fgwmlhdkkkw 大哥你有没有养过娃。。。娃从幼儿园带病毒这不常见吗？尤其是第一年。

[conge]

如果每天都运动，半小时就不错了。建议增加户外时间，散散步晒晒太阳

[levelworm]

@yuanmomo 2
求问有没有啥好办法。

[levelworm]

@conge 4
多谢，要不早上出去走一阵子，阳光还能去除抑郁情绪。

[Chad0000]

op 你可能需要增强抵抗力。一般小孩带回来的病毒也就它自己感染。可能你在家上班太久，也需要出去接触不同病毒好让免疫系统适应一下。或者口罩戴太多了，同理。

[levelworm]

@Chad0000 7
有一定道理，看来还是得去公司上班啊。不过还是得锻炼一阵再去，争取多去几天。

[MCVector]

我现在也是这样的，只有提高自己的抵抗力了。锻炼身体，吃好，尽量多睡，补充维生素片。平日注意卫生，自己和宝宝勤洗手。我大概 50% 概率可以不被传染或者症状减轻。据说过了第一年就好了。我觉得容易被传染的原因之一是因为自己在家工作了三年多了，免疫系统一直没有机会更新。

[yuanmomo]

@levelworm 办法是真没有好办法了，毕竟我自己也是 30 多才有了一个宝宝。我现在已经放弃业务学习的打算了。我现在只要一开电脑，小东西就来往我身上爬，要么就是总是要来骚扰我陪她玩，不然就又闹又哭的。所以，直接放弃吧，在她能独立玩耍，或者能听懂我说话之前，我都不打算业余能做点什么事情了。

至于睡眠，我本来睡得也不多，之前他们说人上年纪，会越会越少的呀。

生病，我家小的还好，19 个月了，现在就生了三次发烧。第一次拉肚子拉了 7 天（应该是当时换奶粉，或者国内奶粉有问题）；第二次去年 12 月份，发烧到 40.7 度，烧了一周，然后淋巴结还发炎了，最后医生开了抗生素；然后就是 1 月份开始去上托班，上了三周，回来发烧了两天，流鼻涕了一周多。生病就很磨人，暂时就是我媳妇不上班，全全照顾她。

我现在是上班不用加班，所以，每天也会多陪陪她。我以前是很讨厌小孩子的，不然不会这么晚才要宝宝，我感觉我这个急性子，也做不好父亲。但是真正的等到有了那天，又感觉自己一下就学会了，也能做个好父亲，其实，就多陪陪她玩就挺好的，现在看着她一天一个样（也终于理解了之前朋友跟我说的那些话），然后自己心里也挺欣慰的。

[no13bus]

@yuanmomo 成为父亲和母亲是一个新的人生体验，能让自己有一种完整的体验。当然没有或者不想当也没啥。有了孩子后，很多观点会有所改变，人不能选择自己的父母，既然孩子降临了，还是要多负责，其实从孩子身上也能学到很多东西。

[levelworm]

@MCVector 多谢，我在家如果有其他人生病都戴口罩，看来这块是没戏了。只有多出去增加抵抗力了。

[imaning]

@yuanmomo 刚上学的前三年，那才是生病的高发期。

[crysislinux]

有孩子确实难。我的更小，一天到晚都得有人看着，哪里危险哪里钻。

[coolworker]

没上幼儿园以前，小宝一直很健康。自从上了幼儿园，三天两头跑医院。太折腾了

[YaakovZiv]

现在是小朋友遇到疾病传染的高发期，例如新闻报道的呼吸道传染，甲流，。我同事有生病在家的，咳的难以正常工作，他是俩孩子，轮流着生病，好在他老婆有钱，他可以放心请病假。

[Chad0000]

@YaakovZiv
我这边不是高峰期，也一样。只要小孩上幼儿园，他就是去和其他小朋友交流病毒去了，就时不时给你发烧感冒咳嗽拉肚子什么的。

[flyingfishzxf]

@Chad0000 这也是增强免疫力的一种方式，小孩子都有这个过程吧，但是除了流感，其他应该很难感染家里大人吧，我觉得还是 OP 自身免疫力比较差

[shinession]

小朋友确实很累人, 是心累, 我们自己都还是宝宝啊(doge
养娃真的需要有足够的时间和金钱, 有父母或月嫂还好点, 没有的话就开启了地狱模式

[maddot]

两个小#mgc 敏感词#孩，一直没有被他们带回的病#mgc 敏感词#毒感#染过，除了新#看看恶心的敏感词过滤#冠和这次甲流……