万万没想到，搬了 6 年砖，带给我的竟是这些。。。

[keller666777]

RT ，搬了 6 年砖，没少加班，久坐办公缺乏运动，导致现在身体出现了一些不舒服，具体如下：

1.排便困难不通畅，大便不成形，总有排便不尽的感觉

2.腹部胀闷，老感觉腹部像是被梗住了一样，吃完饭后尤为明显

3.打嗝，感觉肚子里有很多气，吃完饭后尤为明显

4.因为以上 3 点，经常烦躁不安

为了通便有时会吃些红心火龙果喝些酸奶，甚至会吃些麻仁润肠丸，但解决不了根本问题。有和我一样情况的吗？想知道你们是怎么康复的？

PS：已在网上挂了周末的专家号，想提前先了解下，对做肠镜胃镜感到恐惧。。。

[sytnishizuiai]

1 身体湿气重是一个原因，我好多年了（但去北京后，干燥 成型了，神奇）
2 、3 我是晚上睡觉的时候尤其严重，打嗝厉害，不过非经常出现

你跟我一模一样么，我刚去做过胃镜和肠镜了，没啥问题。
做无痛没感觉 很快，医生也会问你是不是幽门螺杆菌（我前几年检测和吃药过，所以排除了）。
推荐你买点拜耳的益生菌吃。（朋友研究过推荐）

[zhl]

应该是胃有点问题

[pendulum]

我差不多也是这种症状，无幽门，诊断为功能性消化不良，这个靠药物暂时无解，只能多运动，少吃易产气食物，可以适当补充益生菌

[kuxuan]

晚上 10 点上床睡，早上 7 点起床，应该能解决很多问题。

[infun]

没有腰椎间盘突出我不服

[keller666777]

@k8ser 你这确实吓到我了

[keller666777]

@Baymaxbowen 你吃的是哪款益生菌？

[keller666777]

@xiaomoxian 好

[keller666777]

@spicy777 该做还是得做，做了应该会放心些

[keller666777]

@weilongs 你是吃的哪款益生菌？

[keller666777]

@Cloud9527 你是吃的哪款益生菌？

[keller666777]

@bugKiller 好的，谢谢你的建议

[keller666777]

@sytnishizuiai 好的，谢谢

[keller666777]

@persimmon 好的，谢谢

[phub2020]

搞个升降桌啊，站一小时，坐一小时

[Light3]

1 这个很正常..
2 这个也很正常
3 这个因为 1 和 2 就更正常了
4 屎都拉不舒服 能不烦躁吗


直接消化科 胃镜 肠镜 整一套 难受加倍 就好了

[monkeyWie]

大概率是胃病了，去医院做个无痛胃镜吧

[weilongs]

@keller666777 我当时开的药 益生菌是 整肠生，胃要是奥美拉唑+枫蓼肠胃康颗粒。 给我开益生菌是问我排便是否正常，我说次数有点多，我一天两三次他就开了。

[fzlqr091314]

胃炎

[didididididi]

一天 5 公里 两周上述症状全部消除