Self-reflection

定義 / Definition

自己内省（じこないせい）。自分自身の考え、感情、行動を深く振り返り、見つめ直すこと。内面を客観的に観察し、自己理解を深める精神的な行為。

発音 / Pronunciation

/ˌsɛlf.rɪˈflɛk.ʃən/

例文 / Examples

Self-reflection helps us grow as individuals.
自己内省は、私たちが人として成長する助けになる。

Through years of self-reflection, she came to understand the patterns of behavior that had been holding her back from forming meaningful relationships.
何年もの自己内省を通じて、彼女は有意義な人間関係を築くことを妨げていた自分の行動パターンを理解するようになった。

語源 / Etymology

self と reflection の複合語。self は古英語の self（自分自身）に由来し、ゲルマン祖語にまでさかのぼる。reflection はラテン語の reflexio（折り返すこと）から来ており、**re-**（後ろへ）と flectere（曲げる）が組み合わさったもの。もともと光が鏡に「反射する」という物理的な意味から、心を自分自身に向けて「振り返る」という比喩的な意味へと発展した。哲学や心理学の分野で特に重要な概念として使われている。

文学作品での使用例 / Literary Usage

マルクス・アウレリウス『自省録』（Meditations） — ローマ皇帝が日々の自己内省を記録した古典的名著であり、self-reflection の実践そのものといえる作品。
ミシェル・ド・モンテーニュ『エセー』（Essays） — 自己を題材にした随筆の先駆けで、あらゆるテーマを通じて徹底した self-reflection が展開される。
ヘルマン・ヘッセ『シッダールタ』（Siddhartha） — 主人公が悟りを求める旅の中で深い self-reflection を繰り返し、自己理解へと至る物語。