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回复总数  1509
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2022-07-11 16:14:33 +08:00
回复了 fy1206 创建的主题 生活 睡觉质量
多年睡觉经验人的进来分享一下经验(这个经验谁不是呢,哈哈哈哈)
如果是第二天睡醒觉得不舒服,先看一下有没有下面的情况:
1. 房间密闭空气不流通,积累较多二氧化碳
2. 整晚开空调睡觉,建议开点窗透透气
3. 风扇开很大对着人吹,这个容易第二天头晕,建议风扇开小档并且摇头,如果风扇有睡眠的柔和风就用这个

上面的基础,下面的是改善的:
1. 换个自己舒服的枕头,这个看个人,得一个个试,可以空去商场试睡,但是短时间试睡不一定感受出来;也可以在网上买一些支持试睡的枕头回来,不舒服退掉就是,建议一步到位不要贪便宜
2. 补充点维生素 D 及 B12 可以改善随眠,不是当安眠药睡前吃,是日常补充,可以日常饮食补充,也可以买药店几块、十几块的小白瓶
3. 换一套宽松舒服的睡衣(这个很重要)
4. 睡前洗个舒服的澡,洗慢点
5. 睡前半个小时不要看手机,这个可能有点难,可以试试睡前看点非学术性的书,看书不是因为真的想看,只是让人平静放松下来
6. 换个丝滑点的床单,睡起来的真的会很舒服,而且要勤洗换
2022-07-10 18:46:29 +08:00
回复了 reymond3 创建的主题 问与答 寻找类似数据库的文件管理软件, window 平台下。
一直好奇那些用标签软件的,为什么不在文件名上打 tag ,定好自己的标签体系,文件拿到的时候就改名,例如“项目名_文件名_(日期)”,免费而且不依赖任何软件,通用性强,不管换 Linux 还是 Mac 都可以用,everything 、Listary 也可以快速的根据关键字找到
2022-07-07 17:46:58 +08:00
回复了 gugogo 创建的主题 问与答 在保持床垫不动的情况下,如何快速除螨
床垫一两百度?不知道床垫里面的材料(布料、乳胶、胶水等等)能不能承受得住
2022-07-03 17:49:37 +08:00
回复了 luffy 创建的主题 职场话题 开公司给自己交社保,有必要嘛?
直接用微信灵活就业人员缴社保就行,不用公司
斜着可以理解,但是到转的字是?我做个倒立可不止活动脖子了
2022-06-28 01:14:35 +08:00
回复了 Ansen678 创建的主题 奇思妙想 想做一个提醒大姨妈的 App,大家觉得叫什么名字比较好?
在一个直男最多的地方喊建议想深度女性用户的产品名,勇气可嘉
直接叫“比男友贴心”
2022-06-25 18:08:42 +08:00
回复了 ggvm 创建的主题 分享发现 分享两款免费一键分发内容到各自媒体平台的软件/插件
去收藏夹吃灰
2022-06-24 19:35:58 +08:00
回复了 forsky 创建的主题 Windows 求个好用的 pdf 软件。
说出来你可能不信,用了一堆 pdf 软件之后,发觉 Win 最好用的 pdf 软件竟然是 Okular
2022-06-24 02:31:10 +08:00
回复了 particlec 创建的主题 问与答 想学粤语有什么好办法吗?
1 、看带字幕的 TVB 电视剧,广东的粤语和香港的粤语口音上存在一些差别,个人觉得香港的口音会听起来舒服点
2 、看香港刊物,要看偏口语类的,例如八卦杂志(不知道现在还有没有),遇到不懂的字和意思就上网查
上面两个结合,就很快学会了
2022-06-21 15:14:29 +08:00
回复了 lebowsk1s 创建的主题 Apple 求个密码管理软件
enpass 买断 + webdav
1 、虽然不是开源软件,但是他们不提供云数据储存,数据完全是自己所有
2 、数据导出功能很完善,即使软件以后不更新了,也可以简单的转移到其他软件
3 、全平台可用
4 、最后的软件自由度,配置选项较多,而且比较流畅,win 客户端使用起来感觉是比 safeincloud 、Bitwarden 流程点上面两个在解锁的时候总感觉会卡一下
2022-06-21 14:58:14 +08:00
回复了 cxz2998 创建的主题 问与答 三伏天,夏日饮料推荐与被推荐~~~~~
唱的比较杂,啥都有,排名不分先后:
三得利
快乐水(百事、可口可乐、无糖的都有,看场合,例如热的时候喝可口可乐,吃炸鸡就喜欢喝百事)
冰摩卡
天润奶啤
奶茶
凉开水
2022-06-21 14:51:24 +08:00
回复了 l1ve 创建的主题 全球工单系统 CloudFlare 多个地区不可用
我还以为是自己网络问题,这我就安心了
2022-06-16 17:31:37 +08:00
回复了 xshwy 创建的主题 Markdown typora 老版本开启强更,已换到 MarkText,但性能太差…
wordmark
思源
obsidian
2022-05-10 00:29:10 +08:00
回复了 kujio 创建的主题 Windows windows 越用越心烦,记录一下使用一个月小新 Pro16 的心路历程
sharex 开源免费,有录屏和长截图,但是要自己设置一下,我自己用起来感觉没有 snipaste 轻盈顺手,两个软件看自己需求吧
2022-04-26 05:49:42 +08:00
回复了 CSGO 创建的主题 问与答 口罩有无哪个牌子推荐?
刚好需要就简单整理了一下
1. 内容只是照搬京东介绍页面,不知道准确性
2. 选的款式均是医用外科的独立包装款
3. 价格是用京东的,不同地区不同购物平台,价格肯定会有出入
https://imgur.com/a/G8xQ8N5
2022-04-15 21:44:52 +08:00
回复了 vlike 创建的主题 程序员 求推荐家用私有云,主要是相册备份
@prnews 400 刀,确实有点狠……
感觉没有 PC 端很不方便啊
2022-04-13 12:07:47 +08:00
回复了 vlike 创建的主题 程序员 求推荐家用私有云,主要是相册备份
@prnews 这个使用起来怎么样,终生套餐还可以买吗
2022-03-27 13:49:46 +08:00
回复了 Tumblr 创建的主题 生活 靓仔,还有内裤穿么?
家里有干衣机,就是走路要小心点,这两三天有几次差点滑倒
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