cheese

V2EX member #71703, joined on 2014-08-22 23:27:46 +08:00

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cheese's recent replies

3 days ago

3x-ui 简单好上手还带流量统计部署完能不能租给我 50gb 流量/月用来专门给 ai 用

5 days ago

想让主页那只刷牙会变重的猪妖进来看看别人是怎么减肥的

5 days ago

@MXMF 脂肪减少，肌肉增加，肌肉密度大，所以会出现围度减小但是体重不变的情况。

6 days ago

能贴个 ip 路由报告吗？

6 days ago

不翻译挺好的，如果必须有中文翻译，词元也挺好的，很准确啊

11 days ago

没有局部减脂。肚子大是内脏脂肪多，减内脏脂肪最好的运动就是中高强度有氧。结合这个季节，最好的运动是游泳，如果膝盖没问题的话，那么就是慢速跑，大概到说话大喘气的程度。当然最关键的是，不吃三餐以外的食物，合理安排的话，16+8 进食法是挺好的，食物的选择上甚至不用特意选择所谓的“轻食”

11 days ago

@suke119 加入收藏夹，我就知道每次这种帖子出来，v 站肯定有能人巧匠