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V2EX 第 585613 号会员,加入于 2022-06-22 18:27:30 +08:00
daddyLi 最近回复了
《读好书》
lizx187
谢谢楼主
跟 AudioPen 有点像
实践发现:长时间专注是反人性的,狩猎捕食者的大脑就是会被感知到的各种环境因素干扰,且由于节能,大脑无法长时间进行高负载运作

我的经验是给自己安排多个主线任务,察觉到专注力下降就切换项目进行( 40 分钟)

当然最终动机才是最佳专注力引擎。有一个迫切的动机可以让你忘记时间
@weilanwl 插件名就叫沉浸式翻译,支持 safari ,chrome ,我手机和 mac 都装了
沉浸式翻译插件配合 openai 服务,中英对照,有意识对照着锻炼的话,阅读速度和学习能达到平衡,当然最佳方式就是牺牲阅读速度纯英硬啃,长时间上下文语感起来了,自然就无压力了
恭喜啊
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