我想知道你说的大龄是多大？

极略三国

跑步时间不说明问题，关键看心率
减肚子主要靠少吃，跑步没有少吃见效快

建议去小红书问问

发了三个千万

直接翻脸掀桌走人，第二天吊死在他家门口。

韶音

看你怎么定义“过年”

那你就回老家

我是这么看的，原生家庭对人的影响不可磨灭。但一旦拥有独立能力后，原生家庭便不应该被拿来当作解释自己的软弱无能的借口。
你都 30+了，明明有选择成为什么样的人的权利。
大部分人只是习惯于用原生家庭来为自己开脱而已“我这样，是因为我的家庭这样”“今天这样是因为昨天如此”

这是逃避，本质上是将自己的失败无能归结于家庭。

我认同家庭对人的性格有莫大的影响，人是环境的产物，从孩子身上能看到家长的影子，和不同的人接触多了，我可以从言行举止大概判断对方的家庭氛围。
有句话叫“幸运的人，用童年治愈一生；不幸的人，用一生治愈童年”。如果你的父母没有承担起责任、没有让你感受爱与温暖、遇到问题只会指责打击你那就不要试图改造他们，而是逃离。
父母都是中年人了，这类人经历了多少事情，遇到多少人。你又怎么可能用三言两语将其改变？

聪明人的做法是：
做出选择，而不是寄希望于改变他人，而是主动改变自己。

啥都赖原生家庭，是吧。咋不怪你自己投错胎呢。再说了，能有几个人认为自己童年幸福的，长大了，稍微有点不顺了就怪原生家庭，反正自己都是对的，千错万错都是原生家庭的错。

最烦啥都赖原生家庭的。赖这个赖那个倒是简单，反正都是别人的错，跟自己没半毛钱关系是吧？在自己身上找找原因，既然你知道自己的有不足之处，那就尝试去改进。你要 18 岁这么说也就算了，你都 30 多了，都成家了， 好吗？

人的一生就是在变动中寻找平衡的过程，你不知道什么时候意外会发生，意外发生时，面对问题，解决问题就好。
没有问题时候，自寻烦恼没有意义

pdd 上买，买小米的，越大越好。

我只有发烧退烧的时候，会夜间出汗，再就是特别热的时候会出汗，建议去正规三甲医院看看

语音指令需要联网才能实现。
不过，你可以买一个蓝牙按钮开关，小米有蓝牙无线开关，领普新出的 ks1pro 也不错。
蓝牙按钮开关配合小米中枢网关，可以离线控制家里的灯，米家里面也会显示这条自动化是 [本地] 执行，我家就是这样，很稳定。

“懒”是人的天性

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