首页   注册   登录
 morefreeze 最近的时间轴更新

morefreeze

V2EX 第 117844 号会员,加入于 2015-05-20 12:19:21 +08:00
今日活跃度排名 21455
schema + domain 这部分通常叫什么?
问与答  •  morefreeze  •  12 天前  •  最后回复来自 tabris17
5
大家(公司)如何对待老代码?
问与答  •  morefreeze  •  117 天前  •  最后回复来自 micean
4
大家对于各种文本片段是如何管理的?
  •  1   
    MacBook Pro  •  morefreeze  •  194 天前  •  最后回复来自 morefreeze
    5
    Steam 双倍喜+1《英雄连 2》《我不是怪物》限免
    Steam  •  morefreeze  •  283 天前  •  最后回复来自 rq20032003
    10
    [求教] Charles 唯独在一个网站上抓不到 https 包
    Android  •  morefreeze  •  299 天前  •  最后回复来自 ty0716
    14
    印象笔记新版都更新啥了?
    Evernote  •  morefreeze  •  2018-08-07 22:53:30 PM  •  最后回复来自 congcong0806
    3
    有没有这样的“预言”网站?
    奇思妙想  •  morefreeze  •  2018-08-02 18:16:34 PM  •  最后回复来自 conwey
    21
    morefreeze 最近回复了
    32 天前
    回复了 TomVista 创建的主题 问与答 二叉树旋转····
    @TomVista 你转完后 83 的左子变成 70 了,那 83 原来的左子放哪 想过吗?
    33 天前
    回复了 TomVista 创建的主题 问与答 二叉树旋转····
    对 考虑 83 有左子树的情况
    34 天前
    回复了 m9rco 创建的主题 健康 有哪些实用的卷腹技巧
    劝退:卷腹不能秀出你的腹肌,15%以下的体脂才能
    @vazo 对,挑战大重量 你甚至可以放低到 10 个 8 个 6 个(最好有人保护)
    @vazo 所以说个数不是目的嘛,力竭也需要你尽力去完成动作,俯卧撑你可能后面下不了太多,可以少下,但动作还是标准,不标准练到别的肌肉就没效果了

    可以看下那个链接,每天 2 个肌群,分 1 次或 2 次练,一般力量训练 12 个反复应该达到力竭,根据这个个数来调节你的重量

    推荐州长的《施瓦辛格健身全书》
    不想花钱就自己花时间看书学,不差钱有请个教练跟着练一个月,学习下计划

    就你这个俯卧撑的问题我说几点吧,你可以管中窥豹看和你理解的健身是不是一样:
    1. 俯卧撑是练胸的,但做的时候三头也会发力,初学很可能感受不到胸发力,而且还有各种不能塌腰的细节要注意才能达到效果,而练胸更有效率的动作是卧推;
    2. 个数不是目的,让你的肌肉力竭刺激到是,你如果做 12 个很难,就减到 10 个,8 个,如果轻松了,就增加难度,垫高腿等等方式
    3. 一般除了练腿,间隔在 1 分钟左右,2 分钟有点长(练腿可以歇 2 分钟多恢复下),肌肉快凉了
    4. 你一天只做这三组练不出来啥,一个系统的计划应该包括各个肌群,健身计划随便搜,关注的公众号今天的文章参考下 https://mp.weixin.qq.com/s/SIC4VAARMTJ5DcMi6zAsqQ
    你要干(增肌?减脂?显腹肌?)什么?
    117 天前
    回复了 morefreeze 创建的主题 问与答 大家(公司)如何对待老代码?
    @init 我觉得你说得对,如果以后大部分时间我掌控代码,为了自己的利益,清掉。否则 If it works, don't fix it.
    153 天前
    回复了 alivesun 创建的主题 Google 吹一波谷歌助手,自动合成全景照片
    吹+1
    160 天前
    回复了 cirton 创建的主题 程序员 现在还有多少人学五笔的?
    @baodaren8 我想说你对肌肉记忆有些误解,用五笔打字,开始你会拆开打,慢慢地,你的大脑肯定会找到一条捷径直接映射。比如 枯,拆成木+古,然后木对应 s,古对应 d,打出来 sd (可能还要加 g ),打得多,大脑里记的一定是枯对应 sd,这种方式一步就到了,不比转两次要快(都是自己的脑子,凭啥你觉得转两次能比转一次要快?)这是我和我 LS 所谓的肌肉记忆。BTW,我小学就开始用五笔,现在已经快 20 年了

    你作为一个打字员,一定会出错,而且是当时没发现的错,我想知道校对的人是怎么纠正的

    大部分人的场景都是些高频词,比如今天吃什么,昨天的电视真好看,所以两种输入法真没什么速度上的差别,人和人之间的差距会有,但不会有多了不起的
    关于   ·   FAQ   ·   API   ·   我们的愿景   ·   广告投放   ·   感谢   ·   实用小工具   ·   2344 人在线   最高记录 5043   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.3 · 24ms · UTC 14:35 · PVG 22:35 · LAX 07:35 · JFK 10:35
    ♥ Do have faith in what you're doing.