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2023-11-14 23:23:30 +08:00

回复了 BigShot404 创建的主题 › 互联网 › CNBETA 这是彻底寄了？

域名赤裸裸的打脸.cn

2023-11-01 12:14:09 +08:00

回复了 ddvswgg 创建的主题 ›  WATCH › 10 月挑战完成了吗？ 11 月挑战是什么？

11 月：14 天每天至少锻炼 49 分钟

2023-10-20 22:13:36 +08:00

回复了 xption 创建的主题 › 投资 › [20231020] 分享各重要指数对应的 ETF 基金代码及费率

510310 的成交量跟 510300 的成交量差了近 10 倍

2023-10-20 13:22:04 +08:00

回复了 emUi998 创建的主题 › App Store › App Store 未来区域策略猜测

@tsja 一步到位，日版

2023-10-17 12:01:32 +08:00

回复了 Socrazy 创建的主题 › Apple › 昨天跑了个半马， Apple Watch 奖章最快纪录比运动记录快了 7 分钟，是什么原因？

@qdsearoc

证书 40K ，时间 4:02:30 ，完赛成绩 4:16:33
4:02:30 手表上的距离为 40.5K ，加 500m 3 分钟，约为 4:05:30

结论就是苹果的全程 = 41K

2023-10-17 11:57:26 +08:00

回复了 Socrazy 创建的主题 › Apple › 昨天跑了个半马， Apple Watch 奖章最快纪录比运动记录快了 7 分钟，是什么原因？

@qdsearoc

2023.10.15 天津马拉松全程项目
手表记录 4:16:42 ，42.72K
奖章全程最快纪录是 4:05:54

证书 40K ，时间 4:02:30 ，完赛成绩 4:16:33
实际多跑 500m ，时间约 3 分钟

结论就是苹果的全程 = 40K

2023-10-12 12:17:54 +08:00

回复了 wuwukai007 创建的主题 › 跑步 › 跑步新手，想问下是先提高配速还是里程？目前 5 公里配速 5.30

@PbCopy111 跑步机上坡度，1 或 2 的坡度，跑步机速度跟路跑就差不多

530 配速约 11 公里/小时

2023-10-07 23:14:53 +08:00

回复了 lakie 创建的主题 › 问与答 › 有什么事情，爱好，兴趣可以让人身心愉悦舒畅满足的？

@wonderfulcxm
支持长跑，17 年年底入坑，19 年首次参赛 1 十公里 1 半马，21 年上半年 5 场半马，23 年上半年 5 场半马，10 月 15 日天津第一场全马
计划打卡山东 16 地市，已完赛 2 场，江苏 13 地市，已完赛 2 场，31 个省会（去掉新疆/西藏等特殊地区），至少 20 个省会，今年将完赛 3 场

2023-10-01 23:35:00 +08:00

回复了 hekouwang123 创建的主题 › 旅行 › 去了一趟青岛

啤酒博物馆应该在 1 厂，不是 4 厂，4 厂在沧口，1 厂在台东

2023-10-01 23:33:18 +08:00

回复了 hekouwang123 创建的主题 › 旅行 › 去了一趟青岛

山东路南宁路，不是建工学院就是纺院

2023-09-30 21:08:46 +08:00

回复了 Socrazy 创建的主题 › Apple › 昨天跑了个半马， Apple Watch 奖章最快纪录比运动记录快了 7 分钟，是什么原因？

2023.5.21 海阳马拉松半程项目

手表记录，1:43:28 ，21.16K
奖章半程最快记录是 1:37:49

证书 20K ，时间 1:37:55 ，完赛成绩 1:43:13

结论就是苹果的半程 = 20K

2023-09-30 20:15:02 +08:00

回复了 Socrazy 创建的主题 › Apple › 昨天跑了个半马， Apple Watch 奖章最快纪录比运动记录快了 7 分钟，是什么原因？

#1 ，对，全马等 10.15 天津测试，半马是 20K