久坐啥的，我自己也有过，我觉得我自己那都是借口。大瓶子哐当哐当灌水，多去几趟厕所都能给你赚不少跑动量了。
上海封锁 78 天，也是后半程才开始跑步，一天天慢慢跑，整体体重和体脂率是下降的。

看来身体健康状况真不看体重的，BMI 我比你大还。可能我多的是肌肉💪吧。

兄弟，多注意下饮食，三大宏观营养素要均衡，运动即使没有，也不至于尿酸和血脂都超标🤦‍♂️。

我还是想推荐下“原始人”式的寡淡粗糙饮食，基本都会健康的。保重啊。

灵活就业是职工医保，和居民医保完全不同的，我了解居民医保可以单独交，灵活就业不行。

未来没人了，国内退休金没有意义了，还不如直接取出来自己去投资。
出国可以一次性提取自己缴纳的那部分。

很厉害的 GG

一般拿来一键还原修改，哈哈

不懂就问，是因为生活作息不好，sperm 质量低不好怀，还是说 sperm 畸变影响下一代（逃

我不开车，我骑车，我估计最怕的是行人吧（偷笑

九几年的分税和房地产改革，才正式开启了中国的城市化时代，中国城市化也就 30 年不到时间，哪来那么多历史数据可以看哦。

你可以去看看日本，或者其他城市化时间比较久的相似国家。
可以确定的是，我们和别人基础条件不一样，人家生活条件好的多，男女都是。

你去跑东海大桥吧，两边都是海，水也许不蓝，但是有风车。再远点，你去衢山岛吧。

没事，早点上天而已

你这个人，确实欠调教，我是男的

一个人一句话并不孤独，一个人追一个人而不得才会孤独

@dolphintwo 老人本来就是小孩

你长大了，你应该比你爹脊梁骨硬才对。我觉得你爸回去得了，以后好好孝顺你岳母，她知书达理，理应得此。

现代中式教育的核心就是诲人不倦。夫妻关系好，就相互疼一下吧。

孩儿不孝 :’(
一辈子没当过别人家的孩子，总是被别人比下去。
这次还跑这么远的外地。