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afeiche
V2EX  ›  职场话题

越发觉得,身体是职场的本钱

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  •   afeiche · 2024-08-28 09:31:15 +08:00 · 5925 次点击
    这是一个创建于 374 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    最近几年白天精力总是不够,再看看一起进来的,有已经升部门副职的了,观察了一下,能上去的差不多都是精力旺盛的,我们新来的总经理,每天早上 8 点多在健身房跑步半个小时,隔壁组的项目经理,女性,嗓门天生大,一听声音就会知道是那种精力充沛的。 我是上班就开始打哈欠,下午不睡午觉基本干不了活,感觉只能苟着。

    33 条回复    2024-08-29 10:35:39 +08:00
    wesleywaters
        1
    wesleywaters  
       2024-08-28 09:34:38 +08:00   ❤️ 20
    身体是一切的本钱
    zfy941
        2
    zfy941  
       2024-08-28 09:36:33 +08:00
    可能是野心不够大 或者事情没到你头上吧
    我是摸鱼反而容易打瞌睡 有活了就不困了
    tkHello
        3
    tkHello  
       2024-08-28 09:36:52 +08:00
    身体是**的本钱
    blufaux
        4
    blufaux  
       2024-08-28 09:37:22 +08:00
    精力是要看终生的,万一人的一生总精力是一定的,早点用完,后面就没了啊
    loryyang
        5
    loryyang  
       2024-08-28 09:38:16 +08:00
    有些人就是天生,按照某些说法,这些人睾酮水平比较高
    ZZ74
        6
    ZZ74  
       2024-08-28 09:41:06 +08:00   ❤️ 8
    因为人家真正的活都派出去了,啥都没往心里去
    wusheng0
        7
    wusheng0  
       2024-08-28 09:42:39 +08:00
    毕竟身体是精神的基础。

    很多创业有成的老板,也往往精力比较充沛,忘记在哪看到的这个说法。
    romisanic
        8
    romisanic  
       2024-08-28 09:48:41 +08:00   ❤️ 1
    就个人经验而言,光我观察过的直属领导、业务线领导、CEO 等,以及我打听过的一些其他人,很贴合你的感受。
    我从毕业后一直到工作了六七年也是这种状态,后来因为一些变故,导致自己睡眠质量变差了无法保证休息时间,结果白天精力直线下滑。现在经过努力调整,才刚恢复了一些。
    karmaisbitch
        9
    karmaisbitch  
       2024-08-28 09:59:59 +08:00   ❤️ 2
    身体是一切的本钱啊,前年我们公司有个同事加班脑卒中,老婆照顾了几个月,然后卖房分居离婚带娃改嫁
    a1b2c3T
        10
    a1b2c3T  
       2024-08-28 10:00:07 +08:00
    精力旺盛本来就是一项天赋
    afeiche
        11
    afeiche  
    OP
       2024-08-28 10:00:36 +08:00
    @ZZ74 确实也有可能,不过就算是盯着这些事,感觉也是累人的
    spicy777
        12
    spicy777  
       2024-08-28 10:01:02 +08:00
    乌龟精力旺盛吗,能活几千几万年
    afeiche
        13
    afeiche  
    OP
       2024-08-28 10:01:39 +08:00
    @a1b2c3T 确实是
    processzzp
        14
    processzzp  
       2024-08-28 10:06:09 +08:00
    @wusheng0 “很多创业有成的老板,也往往精力比较充沛”
    因果搞反了,是精力充沛的人,才能创业有成。精力不足的人就算能创业成功,中途也会找机会套现离场回家养老
    wulili
        15
    wulili  
       2024-08-28 10:11:37 +08:00
    同感,以前上班的时候就领悟到了,凡是能在事业上混的风生水起的人基本上都有很棒的身体素质,能加班能熬夜,整天都精力充沛。
    lzZzeucJri6FcR0o
        16
    lzZzeucJri6FcR0o  
       2024-08-28 10:33:36 +08:00
    权利是最好的春药
    LLLeo
        17
    LLLeo  
       2024-08-28 10:36:57 +08:00
    @karmaisbitch 惨兮兮
    julyclyde
        18
    julyclyde  
       2024-08-28 10:37:49 +08:00   ❤️ 1
    你这个理解其实有误
    那种精力旺盛的和你以为的“健康”是两码事
    那种人他就是旺盛,天生的
    但是不一定健康
    ma836323493
        19
    ma836323493  
       2024-08-28 10:38:39 +08:00
    @karmaisbitch #9 哈哈。拼命挣的钱,得有本事花, 这就下班出击
    psklf
        20
    psklf  
       2024-08-28 10:51:17 +08:00
    @julyclyde #18 没错,说不定早死
    linjunyi22
        21
    linjunyi22  
       2024-08-28 11:00:00 +08:00
    如果总是打哈欠,感觉睡不够,可以尝试下早一个小时睡觉。
    我以前也是每晚 12 点睡,第二天也是状态不好,但以前一直以为 12 点睡不算熬夜... 后面就调整到 11 点甚至更早睡觉,就坚持了一周多已经见效了,第二天精神好很多。
    gary907478
        22
    gary907478  
       2024-08-28 11:01:31 +08:00   ❤️ 1
    虽然说那些精力特别旺盛的人是有天赋加成的。但是普通人也可以通过运动、饮食、作息、心态调整出一个好的精力充沛状态。

    坏的习惯会互相影响急速消耗一个人的精力。反之,好的习惯也会互相加成,让一个人精力充沛。

    我的个人经验之谈就是保持规律运动(每周四到五练,跑步重训混合),合理饮食(自己做饭菜,偶尔去外面吃一顿,极少点外卖),调整作息(早睡早起最好)。

    这样每天早上起来都感觉精力充沛。尤其是早上刚起那 2-3 个小时,效率极高。
    afeiche
        23
    afeiche  
    OP
       2024-08-28 11:05:34 +08:00
    @linjunyi22 我是睡眠不好,现在每天晚上能睡 6 个小时就算不错了,平时基本是 5 个小时多一点,而且质量比较差,我晚上 10 点半左右就上床睡觉了,早上可能 4 点多,5 点左右就醒。。。
    XSDo
        24
    XSDo  
       2024-08-28 11:07:51 +08:00
    上一个坐斜对面的同事,一早上班开始哈欠,一天下来,估计超过 50 次哈欠,完全不知道是什么生活作息时间
    junkk
        25
    junkk  
       2024-08-28 11:19:08 +08:00
    健康三要素,运动,饮食,睡眠

    问问自己做的怎么样
    evan9527
        26
    evan9527  
       2024-08-28 11:23:38 +08:00
    知道自己踩在事业的上升通道上,自然就有精力了。
    你觉得自己只是牛马,干一天是一天心态不一样。
    jonsmith
        27
    jonsmith  
       2024-08-28 11:33:59 +08:00 via Android
    精力旺盛是天生的,体质不同,羡慕不来。普通人尽量保持健康的身体,让自己活久点。
    zhangyou1010
        28
    zhangyou1010  
       2024-08-28 11:43:32 +08:00
    要像司马懿学习
    zhouhuab
        29
    zhouhuab  
       2024-08-28 12:03:51 +08:00
    我精力旺盛,但不早起
    wxiao333
        30
    wxiao333  
       2024-08-28 14:54:39 +08:00
    这个就是基因的差距,就像你去买螃蟹,买虾,就能发现有的买回来脱离环境一下就挂了,但是有的知道你下锅还在活蹦乱跳的。
    这种东西学是学不来了,基本上 20 岁之前打下的身体基础,别人 996 怎么折腾就是不累
    如果你不是这种圣体,那就早一步打算,内卷不适合你
    afeiche
        31
    afeiche  
    OP
       2024-08-28 15:37:16 +08:00
    @wxiao333 生动了,我是早就跑国企躺了,刚来的时候还装了一下,现在是彻底躺平了
    bingNew
        32
    bingNew  
       2024-08-28 15:45:23 +08:00
    我左边一个同事。每天刚上班就会看到他犯困。在哪里闭目养神。
    shimengren
        33
    shimengren  
       2024-08-29 10:35:39 +08:00
    我也是,明明在公司也没啥活干,但是从早到晚都在打哈欠,精气神很差
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