这是一个创建于 51 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
迫于现在每天都在家吃早餐，有点愁得慌到底该吃点啥了...
当前方案：昨天的剩菜剩饭微波炉、开火煎蛋煮面条、方便面，连着吃了一个多月了，想开拓点新吃法...
目前硬件基础：燃气灶、微波炉、空气炸锅、烤箱、赵贞吉。
有考虑入一个电饼铛，前两天洗把脸的功夫，不粘锅煎饼就糊了...
需求：不费功夫，时间短点，可以冷冻，价格不高的。
另外，中午下午有没有什么零食推荐。
已经试过的产品：
- 速冻水饺：比面条方便一点
- 手抓饼：买的成品，用不粘锅煎还是要人看着
- 饭团：除了方便一无是处，再也不买了...
- 燕麦片：吃过一段时间，但是不加糖的泡水并不好吃...
有周末自己蒸包子，做手抓饼的想法。
感谢大家的推荐。
8 条回复 • 2024-11-01 10:40:06 +08:00
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EndlessMemory 51 天前  1
我天天早上吃两个蛋一块面包，说实话早餐吃完就得赶紧去上班，真想速战速决
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EJW 51 天前 1
之前有很长一段时间早餐都是：各种面包、全麦面包和少糖的花生酱、煎鸡蛋、香肠培根火腿片之类的，牛奶泡燕麦。健康顶饱。前一天晚上做好，早上起床热一下也行。
现在换工作了，天天麦当劳早餐。 |
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ytll21 51 天前 1
1. 煎青花鱼
2. 煎牛排 3. 盒马的拇指生煎 4. 松鹤楼的蟹黄面 5. 无印良品的咖喱 6. 红薯 7. 玉米 8. 贝贝南瓜 9. 盒马的章鱼小丸子 10. 盒马的馄饨 可以再搭上适量的米饭，牛奶和鸡蛋。这两周的早餐食谱我已经贡献出来了，请笑纳 ^^ |
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kinkin666 51 天前 1
有电饭锅吗？最近栗子应季，锥栗洗净开口，红糖、少许水、少许油，煮饭模式一锅出
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ventionyx 51 天前 1
早餐：喝一杯蛋白粉（ 40g ）+肌酸（ 5g ），了事。
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guanhui07 51 天前 1
锅巴
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comexb 51 天前 via Android 1
早餐一直是麦当劳代下单 好几个种类轮流点吃不腻歪
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Jinyang7 51 天前 1
1 勺米糊+牛奶+1 水煮蛋，健身人吃史/doge
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