防蓝光镜片到底有没有用？

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V2EX 提问指南

这是一个创建于 3107 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

犹豫配眼镜要不要防蓝光的，价格贵不少。。

防蓝光

镜片

蓝光

犹豫

25 条回复 • 2016-06-24 18:45:57 +08:00

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2016-06-23 21:49:23 +08:00 via Android

建议先装个软件试用一下

Quaintjade

2016-06-23 21:55:41 +08:00

彻头彻尾的玄学罢了。
如果你感觉有效那就戴；你感觉多贵的才有效就去买多贵的。

虽然有研究文献证实高强度特定波长蓝光可能引起视网膜病变，但 LED 显示器这点光根本远远达不到研究使用的强度。
还是那句话，脱离剂量谈毒性都是耍流氓。

chentongsi

2016-06-23 21:59:20 +08:00

我在想，如果管用，为什么厂商造显示器的时候不用防蓝光玻璃？

xmoiduts

2016-06-23 22:02:53 +08:00

配了一副便宜的蓝光镜片，在室内效果不明显，当作普通眼镜佩戴。
在室外效果显著，戴眼镜 /不带眼镜，看到的景物色差明显。戴上之后视野柔和了许多。

depress

2016-06-23 22:04:14 +08:00

有没有用不知道，戴上看显示器 10 小时不累倒是，只不过略微发黄的颜色看能不能适应了，反正我现在对白色的认知已经有点模糊了，我才戴了 1 年多。今天同事还说你能不能把你显示器颜色调调，白的都刺眼，可我居然不知道╮(╯-╰)╭

Yvette

2016-06-23 22:07:27 +08:00

用了两年防蓝光镜片，年头配的新眼镜也是。不是为了防病变什么的，只是戴上眼镜确实会舒服一些，是心理作用咯。 f.lux 这种太粗暴了，跟眼镜效果完全不一样

wdlth

2016-06-23 22:16:11 +08:00

带上舒服一点，但是脱下后感觉白色更刺眼了……

fengxing

2016-06-23 22:17:59 +08:00

玄学，当然心理作用是很大的，不差钱就上，不过长时间使用你会对颜色的认知会有偏差

wtbhk

2016-06-23 23:29:26 +08:00

@wdlth 相当于你在暗处呆久了去亮出眼睛就不舒服，这也不是亮处就比暗处对眼睛有害呀

RAKE

2016-06-23 23:36:02 +08:00 via Android

白色变黄。其他差异之类的没怎么注意过。
但我买的时候价格差异好像不大，可能是因为折射率比较低？

wdlth

2016-06-23 23:44:46 +08:00

@wtbhk 对于眼睛来说太亮确实有害……就当戴了太阳镜吧……

wtbhk

2016-06-23 23:46:44 +08:00

@wdlth 那么问题的关键就在于这显示屏蓝光是不是够蓝，蓝到伤眼睛了，好吧看来大家都不知道……

terence4444

2016-06-23 23:56:16 +08:00 via iPhone

把显示器调成 5000K 效果应该差不多吧？

toode

2016-06-24 08:16:09 +08:00

没用

cexia

2016-06-24 08:59:26 +08:00

肉眼观测镜片反射的可见蓝光强度，日光灯大于显示屏。

ryahcs

2016-06-24 09:06:10 +08:00 via Android

在用依视路的防蓝光
感受就是整个世界都是黄的.......................

ryahcs

2016-06-24 09:06:52 +08:00 via Android

不过看屏幕确实会感觉舒服一点...

lqzhgood

2016-06-24 09:28:26 +08:00 via iPhone

我觉得呢那只是降低亮度的刺激
例如背景设为绿色同理
只是这是全局的

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2016-06-24 09:30:20 +08:00 via Android

@chentongsi 我的显示器已经有低蓝光模式

takato

2016-06-24 10:39:16 +08:00

其实就是调整环境色温

takato

2016-06-24 10:41:44 +08:00

因为人造光源的色温偏低（实际表现比较黄，白炽灯 2850K ，日光灯 3850K ），所以显示器这样一个高色温（ 6500K ）的东西，出现在一个低色温的环境里，时间长了就会让人眼产生疲劳。最好的方法，换用自然光（白天约 5500K ）= =

当然其他因素对人眼的感觉也会有影响。。这里就不展开啦。。

imcxy

2016-06-24 11:00:47 +08:00

显示器就是个大灯管。太亮，太暗都伤眼。

你说没用，带上确实有用；
你说有用，又有多大用；

看到媒体说的看手机失明的，那些人肯定说没用。但是我觉得在漆黑环境看手机时，如果他们早点带上，估计失明的几率要低些。

DT27

2016-06-24 11:39:12 +08:00

有一点用处，现在眼不会经常疼了。唯一的缺点就是看白色偏黄。。。摘下眼镜会感叹，啊，原来白色这么白啊~

SuperMild

2016-06-24 11:48:45 +08:00

戴了看东西偏黄就有用（用处多大不好说，但直少真的防住了蓝光）。

aa6563679

2016-06-24 18:45:57 +08:00 via iPhone

@xmoiduts 防蓝光的防的不是 led 的过量蓝光吗？阳光没这问题吧