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跑鞋
速干衣裤 /压缩衣裤
防风卫衣
头巾？
腰包
导汗带
或者一些智能设备？
平时经常跑步的各位，给点建议吧~
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dreamwar 2016-07-15 11:43:01 +08:00
我只买了一双 NB 的入门弹性跑鞋...价格 350... 2333
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colortwo 2016-07-15 11:46:24 +08:00
腰包这个东西，短距没啥用，长距必须得， 15 公里以上考虑买水壶包。
这个得有 |
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epxt 2016-07-15 11:49:40 +08:00  1
女生一定要有运动内衣哈哈哈
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abctest 2016-07-15 11:50:44 +08:00 5
买条狗，狗身上背一个包……
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dreamwar 2016-07-15 11:51:32 +08:00
楼上买条狗笑尿了
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jookr 2016-07-15 12:07:42 +08:00
@colortwo 手机壳里夹 10 块钱， 渴了就停下来买水，不然拿着水壶跑多碍事。
手上抓着手机，戴上蓝牙耳机就开跑。 买过，但是现在不用了的东西： 髌骨带 魔术头巾（绑手上擦汗用，不是戴头上装 13 用） 腰包 臂包 |
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Loafer 2016-07-15 12:22:12 +08:00 2
算是跑得比較多的跑者吧。
給初跑者的必備裝備建議是 腰包 /空頂 /跑鞋 /寬鬆的非棉質的運動服 僅此而已。 腰包：裝鑰匙 /零錢 /手機； 空頂：一是遮陽；二是吸汗； 跑鞋和運動服不說了； 出去跑，然後感受自己身體的反饋，循序漸進去增添裝備就好。 |
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ys0290 2016-07-15 12:32:11 +08:00 via iPhone
戴耳机的，不怕出交通事故吗？被自行车追尾什么的
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lijsh 2016-07-15 12:37:10 +08:00
了解一下 MAF180 ，配个心率测量装备吧。
迪卡侬有 99 的心率表，好一点的跑表都有心率功能。 |
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dreamcountry 2016-07-15 13:09:50 +08:00
@ys0290 说的是，一看见带着耳机跑步的就觉得很傻很天真
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wendellup 2016-07-15 14:01:55 +08:00
求 f 码的都是猪头。哈哈
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dishonest 2016-07-15 14:08:49 +08:00
gear fit 2 手环
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loading 2016-07-15 14:22:08 +08:00 via Android
迪卡侬
能跑下去再买好的吧。 |
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monsterz 2016-07-15 14:24:39 +08:00 via iPhone
跑步机
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WillShin 2016-07-15 15:50:54 +08:00 via iPhone
跑鞋：美津浓 wave rider 18
跑表：颂拓 ambit 3 run 导汗带： gutr 耳机：索尼 ws413 这些是我用的，供楼主参考 |
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griffinqiu 2016-07-15 15:56:57 +08:00
乔山 T32
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xcodeghost 2016-07-15 16:01:01 +08:00 1
一个多年马拉松爱好者告诉你，装备只需要一双好的跑鞋即可，其他设备皆为装逼。
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wilddog OP @xcodeghost 哈哈哈
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wilddog OP @xcodeghost 我信
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ipconfiger 2016-07-15 16:08:56 +08:00 1
真跑马拉松, 需要 乳贴, 不然的话, 后果很严重, 对的, 男的也需要
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dreamwar 2016-07-15 16:11:02 +08:00
@xcodeghost 赞
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wilddog OP @ipconfiger 这......
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jethroWush 2016-07-15 16:18:21 +08:00
跑多跑少，为了什么跑
情况不同，需求不一样，有时候专门的跑鞋都不一定需要 |
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imcoddy 2016-07-15 16:27:38 +08:00
供参考：
Asics 跑鞋 Garmin 235 跑表 BackBeat FIT 跑步耳机 其实最重要的是跑起来。 |
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lifesimple 2016-07-15 16:40:03 +08:00
一双好的跑鞋就行了 推荐 asics...
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aprikyblue 2016-07-15 17:55:54 +08:00 via Android
然后你没带钥匙就出去了
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wilddog OP @aprikyblue 哈哈哈哈哈
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zjl03505 2016-07-15 20:14:21 +08:00 via iPhone
建议千元左右或最好以上的入门跑鞋。非跑步也能穿。生活质量显著提高
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justpayne 2016-07-15 21:40:40 +08:00
一定要买专业跑鞋品牌，那些休闲或者时尚跑鞋的保护不行
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lfk0000 2016-07-16 00:16:59 +08:00 via Android
鞋 asics kayano 21
表 佳明 235 耳机 sony HBS80 导汗带 品牌不详淘宝随便买的 |
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lfk0000 2016-07-16 00:19:52 +08:00 via Android
呃，刚刚没说完按到发送了...
衣服裤子随便穿 左手手机右手水 最重要的是鞋子，不然膝盖磨损大 |
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Borden 2016-07-16 00:27:27 +08:00
小米手环就算了，连个跑步轨迹都没有，跑、走自动判定也没有，纯粹就是盆友圈刷步数的玩具。
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paulagent 2016-07-16 04:57:01 +08:00
我就买了 NB 入门跑鞋。
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RqPS6rhmP3Nyn3Tm 2016-07-16 05:11:03 +08:00 via Android
@ipconfiger 卧槽…跑马拉松导致咪咪流血…
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Gran1987 2016-07-16 09:35:08 +08:00
你先跑再说这些东西，一般的跑量（<5km ），专业跑鞋也用不到。楼主可以先跑，然后把楼上这些的当做自己的奖励。
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gjx870327 2016-07-16 11:34:31 +08:00
首先，你得跑。。
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colortwo 2016-07-16 11:54:37 +08:00
@ipconfiger 这个...光着膀子跑会不会更好点
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Mr01 2016-07-16 13:14:44 +08:00 via Android
现在不怎么跑
小建议是 跑鞋和导汗（我用骑行头巾）是需要的 腰包为了钥匙和零钱 迪卡侬的超薄腰包不错 防风衣应该是在天冷的时候需要 夏天还巴不得风吹的爽 上衣最好穿亮色 警醒的。为了路上安全。如果晚上跑更加需要。 智能设备见仁见智，看需要。 最后推荐看一些跑步的书籍 我推荐<太极跑>避免运动损伤。特别是刚开始跑。 |
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Mr01 2016-07-16 13:17:08 +08:00 via Android
再加一句 循序渐进 不要过猛。注意身体限制。
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