请教大家一个问题，困扰我好久了~

[SyncWorld]

我是一个开发 web 的码农，自己本来很喜欢技术，但是工作两年，随着眼界打开发现自己不懂的好多，想学习的技术也特别多，但是每天经过十几个小时工作的洗礼，回家完全不想动了，就躺在床上睡觉了~~~不知道大家有么有遇到这样的问题，是怎么解决的啊？

[Twinkle]

就看想学习的心情能不能驱动你自己从床上爬起来了（躺尸一时爽，一直躺尸一直爽

[zhttty]

很正常，精力不够，工作疲惫的问题，有两种常见解决办法：
1、多运动，提高工作耐力，提高精神状况；
2、早点休息，次日早点起床先做自己的事情。

[z0rks]

@zhttty 楼上是写过无限恐怖的那位吗 :D

[SuperMild]

首先结合你的实际情况看怎么样缩短工作时间，这是问题的关键。其次周末、放假等时间可以利用起来。

一般来说不可能每天都工作那么长时间，你是不是夸大了，给自己找借口？

[SyncWorld]

@Twinkle 太颓废了吧，可能是懒癌晚期吧，既然都到晚期了，那也治不好了吧~~哈哈哈

[Zach2017]

我现在回到家动都不想动， 感觉现在真的没有精力学习了！还是把现有的东西吃透吧~~

[SyncWorld]

@zhttty 不是工作疲惫的问题，是接收学习新知识的动力。。。。再说 我们公司，你干稍微休息一下老板就能跳大到你面前

[zhangyichent]

@SuperMild 周末放假不陪女朋友的么。。。

[SyncWorld]

@SuperMild 唉，，，这么给你说吧，我们老板简直就是以流水线的工作方式，早上讨论需求，中午出完原型，下午开发完成上线，你敢说因为什么没上线就开始和你 BB 一天的成本（之前有些过这个问题），之前和他说过这个问题 好了两天又开始了，我和同事都懒得说了。。。。。随他吧

[SyncWorld]

@zhangyichent 有女朋友！！？？？ 因懒癌晚期进的棺材，女朋友都能把你拉出来去逛街

[dsg001]

@z0rks 男子汉的承诺。。。

[zhaishunqi]

@Twinkle 我好喜欢这句话....
躺尸一时爽，一直躺尸一直爽

[GTim]

以前很空闲的时候，搬山卸岭上了 https://www.twle.cn 结果最近半年上下班要 2 个小时候，就彻底更新不动了

[SyncWorld]

@GTim 唉，基本都一样吧，感觉完全没有时间学习，晚上学了吧，睡眠又不够，上班还要打瞌睡，老板就会 BB。。。连锁反应太严重了。心累

[coderluan]

上了十几个小时班谁 tm 脑子有病还能想着学习，大多数人没办法选择 8 小时的工作。

原因就是穷，绝症没办法。唯一能做到的是千万不要让这种穷的心态成为习惯。当时机合适时，告别加班费。正常下班，无论学习还是运动，都会充满动力。

[Orenoid]

我回家不累的话只想玩游戏。。累的话只想看视频，偶尔会想着得学习一下，然后继续愧疚地玩游戏看视频。。

[GTim]

@Orenoid 最近疯玩 神界 2

[SyncWorld]

@coderluan 唉，怎么说 还是中国人太多了，你不干，总会有人抬起来接着干~~~

[SyncWorld]

@Orenoid 哈哈 正常 我回家都懒得开电脑了~~~只想做个没有思想的尸体

[coderluan]

@SyncWorld 别人干不干管你什么事......我又不是和你讨论 996 问题.......

[suisuipingan]

健身吧

[yahon]

找个不要加班的 双休的工作 然后就有大把的时间做自己想做的事情了

[SyncWorld]

@coderluan 哈哈哈 归根到底还是穷啊~~~~

[SyncWorld]

@yahon 你以为这种工作这么好找啊？ 难呦

[wleexi]

18 年之前和楼主一样的 回家就躺着玩手机玩到十二点。
18 年春节一过觉得年纪越来越大，技术还差很是慌张。起初逼着自己每天回去看。哪怕看一页书都好。积少成多。现在基本正常时间到家八点。休息个半小时一小时。学习会，然后中间洗澡啥的调剂下，回来再看个个把小时也就十二点左右了，躺着看会技术之外的东西就睡了。

[ironMan1995]

@SuperMild 大哥有的公司，真的不把员工当人。我们管理之前是管工厂工人的，我加班加的人都有点浮肿了，脸都胖了，基本每周六去公司。我最近离职休息的好，人又瘦了下来，我哥好久没见我，一看到我就说我比之前明显瘦了很多，关键是我也没运动过。

[zxcvsh]

@z0rks 应该不是，字母大佬不需要逛 V 站的

[SuperMild]

@ironMan1995 @SyncWorld 这种情况，工作实在忙，就先注意休息吧，同时随时留意新工作，虽然好工作难找，但这样的工作也是必须换。等换了好点的工作再想学习的事情，暂时休息为主，周末有时间就学习。

千万别把身体熬坏了，得不偿失。

[baronOvO]

诶，突然发现自己这个工作还行。我 18 届刚毕业的，现在是在国企，也算是传统企业，好像在往互联网行业转型中，目前感觉就是我这个部门类似游戏里新手村 or 养老院，空闲时间较多。8:30 上班，5:00 下班。加班是团队性质的加班，不算很多吧，没有加班工资。技术算是用的比较老，自己也比较菜，现在做完工作后就自己学习恶补知识中（虽然最近一段时间才开始）。每天回家后休息 1.5-2h 后，还可以花 1.5-2h 学习，虽然有些时候是没有什么学习欲望是了。。

[zxcvsh]

@yahon 领导一个电话、紧急调整或发版 还是要赶到，毕竟是打工仔

[delectate]

辞了充电。

[tt67wq]

每天十几个小时？有点厉害啊

[xiaozi001]

提高工作效率，需求估时适当要多一点，每天上午学习，下午开始干活，活干不完晚上加班，逼自己干快点。工作和生活要分开，别工作的时候偷懒，生活的时候想着学习，越来越懒

[ishiguang]

工作都要十几个小时，你在看书学习，还有睡眠时间么？睡眠不好，会影响到工作的，工作不好的话，也没心情看书吧。

[jinhan13789991]

表示之前加班严重，回到家只想睡觉。
找一份不加班的工作真的很重要

[jon]

马克

[ily433664]

@Orenoid +1，回到家完全不想学习

[as1217261221]

完全和你一样的情况，回到家连电脑都不想打开

[junfai]

差不多同样的状态，每天下班回来，什么都不想做了，只想躺着休息，实在是太累了
年后回来要改变下了，少熬夜，休息好，这样才有精力去做其他事情

[reticentfat]

就怕辞职后还这样:-)

[iamcookie]

读一读书，比如 教你怎么做包子 ，以后可能会转厨师

[onit]

一句老话：吃得苦中苦，方为人上人。
但是，人的精力毕竟是有限的。
而且，床那么软，真的很想睡觉。

[SyncWorld]

@onit 你睡得很对，我选择睡

[onit]

@SyncWorld 总之，健康最大，加油吧！！

[bofei]

@Orenoid 一样， 回家之后特别累 就看视频，一般累 就玩游戏。明明累了还非要精神愉悦，，然后第二天睡醒会批判自己

[Heanes]

是什么能让你一直坚持学习？兴趣，生存，耻辱

[SyncWorld]

@Heanes 兴趣吧 与其说生存我觉得随便找个工作都能活下去吧